五年未长高，身高 153 厘米，还有长高可能吗？_即问即答

2024-11-11 15:16 点击扫描二维码更精彩

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问题：

五年未长高，153，还可能再长吗？

回答1
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晋波主治医师

忻州男科医院

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综合二科

身高能否继续增长取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1.骨骺线：骨骺线未闭合则还有长高空间，闭合后长高可能性较小。可通过 X 线检查判断。 2.遗传：父母身高较高，子女长高概率大；反之则相对较小。 3.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果，有助于长高。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌，每晚应保证 8 - 10 小时睡眠。 5.运动：适当进行跳绳、篮球、游泳等运动，能刺激骨骼生长。 6.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时治疗。总之，五年未长高需要综合多方面因素判断是否还能长高。建议及时就医，进行相关检查，明确原因，采取相应措施。
2024-11-11 17:16

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回答2
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闫铁医师

家庭医生在线合作医院

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内科

您现在还在发育期，有可能再长的，您需要注意平时的饮食和生活习惯，饮食上注意补钙和蛋白质，平时还要多运动的。
2024-11-12 10:21

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