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回答1
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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蕨菜和蜂蜜一起食用是可行的，两者都有益处，如营养成分、保健功能等。 1. 营养成分：蕨菜富含蛋白质、维生素等，蜂蜜含多种营养物质。 2. 保健功能：蕨菜有润肠通便、排毒作用，蜂蜜能润肠且美容保健。 3. 适用人群：一般人群均可食用，尤其适合便秘患者。 4. 食用注意：不过量食用，避免肠胃负担。 5. 搭配效果：两者搭配，协同发挥保健作用。 总之，蕨菜和蜂蜜可以一起吃，但要注意适量，以获取其带来的益处。
2024-09-26 17:58
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