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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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抗疲劳饮料是否有用，取决于多种因素，如成分、个体差异、饮用频率、身体状态、疲劳程度等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-07-22 11:19
1.成分：不同抗疲劳饮料成分各异，如含咖啡因能提神，但过量有害。
2.个体差异：每个人对饮料中成分的反应不同，效果也有差别。
3.饮用频率：频繁饮用可能导致依赖，且效果逐渐减弱。
4.身体状态：本身健康状况良好时效果可能不明显，疲劳严重时作用有限。
5.疲劳程度：轻度疲劳可能有帮助，重度疲劳难以依靠饮料解决。
抗疲劳饮料效果因人而异，不能完全依赖，保持良好作息和饮食更重要。
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
