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什么食物会导致胆固醇高呢?

胆固醇

我老姐开了家服装店,平时忙着卖衣服进货。特别的忙,她平时老是唠叨想运动锻炼身体,但是一直都没有进行,而且她有些胖,平时还喜欢乱吃东西。昨天我和她去小诊所检查发现她的胆固醇很高,我想请问医生什么食物会导致胆固醇高呢?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    马丛丛 主治医师

    聊城市人民医院

    三级甲等

    血液内科

    您好根据您的描述,建议去正规医院检查然后让您的姐姐锻炼身体调节饮食。工作再忙也没有自身健康更重要,前期拿身体拼工作,后期拿金钱买健康还不一定能买来,得不偿失。胆固醇高的人油炸食品甜点要少吃,动物肝脏和脑子含胆固醇也特别高注意一些,多吃些深海鱼,黑木耳,新鲜的绿叶蔬菜。

    2018-07-24 15:55
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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