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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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西瓜和酸奶一起吃可能存在问题，包括消化影响、营养成分变化等。 1. 消化影响：西瓜中的维生素 C 与酸奶中的蛋白质可能形成沉淀，不易消化。 2. 营养变化：会导致部分营养成分的吸收受影响。 3. 食用间隔：建议间隔一小时左右再吃另一种。 4. 西瓜食用量：不宜过多，否则易上火。 5. 个体差异：肠胃功能较弱者更应注意。 总之，为避免不适，食用西瓜和酸奶应适当注意间隔和食用量。
2024-09-27 03:57
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