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维生素 C 和 B6 能否一起吃及用法如何

维生素缺乏

维生素c可以和b6一起吃不用法是怎么的

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    维生素 C 和维生素 B6 可以一起吃。它们在人体内发挥着重要作用,一起服用能协同促进健康。但服用时需注意合理用量、适用人群、药物相互作用等。 1. 作用机制:维生素 C 具有抗氧化作用,能增强免疫力;维生素 B6 参与蛋白质代谢等多种生理过程。 2. 适用人群:适用于免疫力低下、营养不良、患有某些慢性疾病的人群,如感冒患者、贫血患者等。 3. 合理用量:一般建议通过饮食获取,必要时可在医生指导下补充。过量服用可能引起不良反应。 4. 药物相互作用:与某些药物同服可能影响效果,如某些抗凝血药等。 5. 服用方式:可选择口服片剂或胶囊,具体剂型遵医嘱。 总之,维生素 C 和 B6 一起服用有一定益处,但应在医生建议下进行,不可自行盲目服用。

    2024-11-04 05:19
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