-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
-
生菜夹鸡胸肉对减肥有一定帮助，取决于热量控制、营养均衡、个人体质、运动配合、饮食习惯等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2018-03-16 10:38
1.热量控制：生菜和鸡胸肉热量相对较低，控制整体摄入热量有助于减肥。
2.营养均衡：富含蛋白质、维生素和膳食纤维，能提供营养且增加饱腹感。
3.个人体质：不同人体质不同，对食物的代谢和利用存在差异。
4.运动配合：单纯依靠饮食，减肥效果有限，配合运动能加速燃脂。
5.饮食习惯：长期保持规律、健康的饮食习惯是减肥成功的关键。
综合来看，生菜夹鸡胸肉可作为减肥饮食的一部分，但要结合多种因素才能达到理想的减肥效果。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
骨扫描后用可穿戴设备监测代谢，配哪些食物更佳？
日常保健必知：藏红花和哪些食物不能一起吃
明星都爱的车厘子，含糖量惊人还能多吃吗
同样吃泡面，有人这样做轻松“解毒”，具体咋做？
空气污染环境下吃维生素E，副作用会增加吗
3个方法教你吃土豆不发胖，赶紧收藏！
哺乳期掉头发吃哪些食物能让头发浓密？
权威专家揭秘：长期吃维生素B2的利弊
专家为何建议坐月子适量吃土豆？
红枸杞和黑枸杞的潜在功效大揭秘
维生素C含量较高的5种水果有哪些
空气水质影响下，大豆异黄酮能长期吃吗
心理压力大时吃海参，哪2类人可能适得其反？
未来消肿饮食新趋势，这几种食物上榜！
4种营养搭配，让三七花日常保健效果翻倍！
营养补充能增强HPV疫苗效果应对非终身免疫吗
医学新发现：葡萄干泡醋的潜在药用价值
想减肥的一定要试试这些水果
未来补钙新趋势：科技助力高效补钙
有哪些食物能降血脂又改善消化功能？