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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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预防维生素A缺乏病可从饮食、生活方式、补充剂、定期检查、疾病防治等方面着手。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2018-01-22 23:11
1.饮食:多吃富含维生素A的食物,如猪肝、胡萝卜、南瓜、鱼肝油等。
2.生活方式:保持规律作息,适当运动,避免过度用眼。
3.补充剂:对于特殊人群,如吸收不良者,可在医生指导下服用维生素A补充剂。
4.定期检查:关注自身健康,定期体检,了解维生素A水平。
5.疾病防治:积极治疗影响维生素A吸收和代谢的疾病。
通过以上多种方式综合预防,能有效降低维生素A缺乏病的发生风险。
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