荷氏牌维生素能和其他维生素一起吃吗？_即问即答

2024-10-29 14:37 点击扫描二维码更精彩

问题：

我买的是荷氏牌的，可以和其他的几个维生素一起吃的吗？有e,d,还有B族，还有一个鱼肝油。

回答1
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史东岳

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荷氏牌维生素是否能和维生素 E、维生素 D、B 族维生素以及鱼肝油一起服用，需要综合考虑多种因素，如个体健康状况、营养摄入情况、药物相互作用、服用剂量以及潜在的不良反应等。 1. 个体健康状况：如果本身存在慢性疾病，如肝肾疾病、糖尿病等，可能影响维生素的代谢和利用，需谨慎同时服用多种维生素。 2. 营养摄入情况：日常饮食中已富含某些维生素，额外补充可能导致过量。例如，过量摄入维生素 E 可能增加出血风险。 3. 药物相互作用：某些维生素之间可能存在相互影响。如维生素 D 和鱼肝油中的维生素 A 过量补充可能导致中毒。 4. 服用剂量：即使是安全的维生素，超剂量服用也可能有害。应遵循推荐剂量。 5. 潜在不良反应：同时服用多种维生素可能增加胃肠道不适、皮肤过敏等不良反应的发生几率。总之，是否能同时服用这些维生素，建议先咨询医生或营养师，根据个人具体情况进行评估和指导，以确保安全有效地补充维生素。
2024-10-30 07:56

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