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李希弘 医师
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长痘痘且消化不好，可能与内分泌失调、不良饮食、作息不规律、皮肤清洁不当、精神压力大等因素有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，可能导致皮脂分泌过多，引发痘痘和消化问题。可通过调整生活方式改善，必要时就医检查激素水平。 2.不良饮食：高油高糖、辛辣刺激食物易引起消化不良和痘痘。应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果。 3.作息不规律：长期熬夜会影响身体代谢，导致内分泌紊乱。要保证充足睡眠，规律作息。 4.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，毛孔堵塞，易长痘痘。需选择合适的清洁产品，正确清洁皮肤。 5.精神压力大：会影响神经和内分泌系统，引发身体不适。应学会放松，缓解压力。 总之，长痘痘且消化不好需要综合调理。如果症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态。
2024-11-01 02:16
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