蛙鱼能否帮助减肥？_即问即答

即问即答

蛙鱼能否帮助减肥？

2017-12-28 23:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：念珠菌病

问题：

蛙鱼能否帮助减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

关阳主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

蛙鱼本身的营养成分、热量含量、对身体代谢的影响、食用方式及个人体质差异等，都会影响其对减肥的作用。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.营养成分：蛙鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸等，但脂肪含量也不低。
2.热量含量：其热量并非极低，过量食用可能导致热量摄入超标。
3.对代谢影响：能一定程度促进新陈代谢，但效果因人而异。
4.食用方式：烹饪方法不当，如油炸，会增加热量。
5.个人体质：不同体质对蛙鱼的消化吸收及利用存在差异。
总之，蛙鱼不能单纯作为减肥的关键食物，减肥还需综合饮食控制和适量运动。
2017-12-28 23:55

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