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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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活性乳酸菌对人体健康有多方面益处，如促进消化、增强免疫等。但使用不当也可能有风险，如有不适需及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2017-12-09 11:20
1.改善肠道菌群：能增加有益菌数量，抑制有害菌生长。
2.促进消化吸收：有助于食物分解和营养吸收。
3.增强肠道蠕动：缓解便秘，保持肠道正常功能。
4.提高免疫力：激活免疫细胞，增强身体抵抗力。
5.降低胆固醇：减少胆固醇的吸收，利于心血管健康。
活性乳酸菌的好处较多，但个体差异存在，并非所有人都能同等受益。若食用后出现不适，应及时就医。
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