海带生长在海水中是一种含碘量非常高的海藻海带还含有丰富的
海带生长在海水中,是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等,含量是菠菜、油菜的好几倍。那么不起眼的防癌食品有哪些?
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回答1
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王洪亮 主治医师
诸城中医医院
三级甲等
内科
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专家建议:海带中的褐藻酸钠具有降压作用,对预防白血病和骨痛病也有一定作用;海带淀粉具有降低血脂的作用,能帮助预防动脉硬化,降低胆固醇。凉拌和做汤都是常见的吃法,不过脾胃虚寒者和孕妇不宜吃太多。正常饮食的食用都是没有问题的,一旦天天食用过量是会影响自身的健康发育的,必须根据自身实际选择比较重要。
2017-12-04 14:16
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