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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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早上空腹喝柠檬蜂蜜水是否有益，取决于多个因素，包括胃部状况、柠檬和蜂蜜的特性、个人体质等。 1.胃部状况：若本身有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，空腹喝柠檬可能刺激胃黏膜，加重病情。 2.柠檬特性：柠檬酸性较强，空腹饮用可能导致胃酸过多，引起胃部不适。 3.蜂蜜特性：蜂蜜相对温和，空腹喝一般不会有太大问题，但糖尿病患者需谨慎。 4.个人体质：部分人肠胃敏感，空腹喝可能出现腹痛、腹泻等症状。 5.营养吸收：空腹时，身体对柠檬中营养成分的吸收可能不佳。 总体来说，不建议早上空腹喝柠檬蜂蜜水，尤其是胃部不适者。若想喝，可在饭后适量饮用。
2024-09-27 10:03
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