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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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维生素E作为抗氧化剂，可用于皮肤护理和改善身体健康。可选择内服或外用的方式，包括直接食用、与护肤品混合使用等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2017-11-18 07:45
1.内服：通过口服补充维生素E，有助于提高身体抗氧化能力，促进皮肤健康。
2.外用：将维生素E与护肤品混合后涂抹于皮肤上，能够滋养肌肤，改善肤质。
3.直接食用：选择含有丰富维生素E的食物，如坚果、种子和绿叶蔬菜等。
4.与护肤品混合：将维生素E油加入面霜或乳液中，增强产品的保湿效果。
5.专业指导：无论采取哪种方式，均建议在专业人士指导下进行。
维生素E既可通过内服改善整体健康状况，也可通过外用滋养肌肤。无论选择哪种方式，均需遵循专业人士建议。
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