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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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常吃樱桃具有补充营养、促进消化、美容养颜、改善睡眠、增强免疫力等功效。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-11-13 08:06
1.补充营养：樱桃富含维生素C、维生素A、钾、铁等营养成分。
2.促进消化：其含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化功能。
3.美容养颜：丰富的维生素C具有抗氧化作用，有助于保持皮肤弹性。
4.改善睡眠：樱桃中的褪黑素能在一定程度上调节睡眠节律。
5.增强免疫力：所含的多种营养物质有助于提高身体的抵抗力。
总之，适量食用樱桃对身体有益，但也应注意不过量。
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