玉米面的热量高不高？_即问即答

玉米面的热量高不高？

2017-11-02 10:08 点击扫描二维码更精彩

问题：

玉米面的热量高不高？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭丽娜副主任医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

玉米面的热量不算高，其热量高低受多种因素影响，如制作方式、添加成分、食用量、烹饪方法、个人代谢等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.制作方式：粗加工的玉米面相对热量较低，精细加工的可能稍高。
2.添加成分：若添加了大量糖分、油脂，热量会增加。
3.食用量：少量食用热量摄入有限，大量则热量较高。
4.烹饪方法：煮的玉米面热量低于油炸的。
5.个人代谢：代谢快的人消耗热量快，相同量玉米面影响小。
总体而言，适量食用玉米面一般不会导致热量过高，注意合理搭配饮食。
2017-11-02 10:16

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