喝绿茶对减肥是否有帮助？_即问即答

喝绿茶对减肥是否有帮助？

2017-10-05 17:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：灰指甲

问题：

喝绿茶对减肥是否有帮助？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李姗姗副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

临床营养科

喝绿茶对减肥可能有一定作用，包括促进代谢、抑制脂肪吸收、增加饱腹感、提高脂肪氧化、改善肠道功能等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.促进代谢：绿茶中的咖啡因等成分能提高基础代谢率，帮助消耗更多热量。
2.抑制脂肪吸收：其含有的茶多酚能减少肠道对脂肪的吸收。
3.增加饱腹感：让人在进食时减少食物摄入量。
4.提高脂肪氧化：加速体内脂肪的分解和消耗。
5.改善肠道功能：促进肠道蠕动，利于排出体内废物。
总之，喝绿茶对减肥有一定辅助作用，但不能单纯依靠喝绿茶来减肥，还需结合健康饮食和适量运动。
2017-10-05 17:28

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回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2019-07-22 07:30

灰指甲一次吃几粒不太严重
张焕臣医生对该追问进行回答：2019-07-24 10:38

张焕臣主治医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

你好，灰指甲即甲癣，可以口服特比萘芬片每天250mg，每日一次，连服6～12周；注意多吃新鲜果蔬。

更多回答我要评论 2017-10-05 17:28

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