17 岁青少年能否口服维生素 C 和维生素 E？_即问即答

2024-10-14 12:34 点击扫描二维码更精彩

问题：

你好，请问17岁的青少年可以口服维生素c和维生素E吗？

回答1
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

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中医科

17 岁的青少年通常可以口服维生素 C 和维生素 E，但需要根据个人的健康状况、饮食情况、是否存在特定疾病等因素来综合考虑。维生素 C 和维生素 E 对身体有一定的益处，但过量或不当使用也可能带来不良影响。 1. 健康状况：如果青少年身体健康，饮食均衡，可能无需额外补充。但如果经常生病、免疫力较低，适当补充可能有帮助。 2. 饮食情况：若日常饮食中富含新鲜蔬果，能获取足够的维生素 C 和 E，一般不必口服补充剂。反之，可在医生建议下补充。 3. 特定疾病：某些疾病如坏血病、缺铁性贫血等，可能需要补充维生素 C。而维生素 E 缺乏症也可能需要额外补充。 4. 过敏反应：部分人可能对维生素 C 或 E 过敏，补充前要了解自身过敏史。 5. 药物相互作用：正在服用其他药物时，要注意维生素 C 和 E 与这些药物是否有相互作用。总之，17 岁青少年是否口服维生素 C 和维生素 E 不能一概而论。建议先咨询医生或营养师，进行综合评估后再做决定。同时，要通过均衡饮食获取营养，不能过度依赖补充剂。
2024-10-14 16:36

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