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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁东辉 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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有三类人群需要补维生素: 办公族:在高温酷热的炎夏,办公室内都开着空调。频繁出入空调间,一冷一热,抵抗力不够强的话,感冒等“空调病”便会乘虚而入。 减肥族:很多女性为了减肥,会“斤斤”计较饮食量。但是由于对饮食的控制,会造成营养素的摄入不足尤其是脂溶性维生素如维生素A、D、E等的不足,长此以往可能会影响健康,造成免疫力低下。 运动族:夏季是个运动的季节,也是容易出汗的季节,但可能不知道,由于大量流汗会造成营养素的流失,长此以往,也容易降低身体的抵抗力。
2016-01-23 04:20
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好!夏天出汗多、活动量大的人;长时间观看电脑屏幕者,长期视疲劳及精神压力过大,必须适量补充维生素A;长期吸烟和酗酒者。吸烟会消耗体内大量的维生素C,容易导致维生素B和C缺乏,多吃含维生素丰富的水果或蔬菜,有助于减轻烟酒对血管和心脏的损害。以上人群在夏天都需要补充维生素。祝你健康!
2016-01-23 06:13
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