营养不足的病人在日常生活中，需要从饮食、运动、作息、心理和定期复查等方面多加注意，以促进身体的恢复和健康。 1. 饮食：保证食物的多样性，增加富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等；多吃新鲜蔬菜水果，以补充维生素和矿物质；适当摄入全谷物，如糙米、全麦面包等，提供丰富的膳食纤维。 2. 运动：根据自身身体状况选择合适的运动方式，如散步、太极拳等，增强体质，但要避免过度劳累。 3. 作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有利于身体的自我修复和新陈代谢。 4. 心理：保持积极乐观的心态，避免焦虑和抑郁情绪，可通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力。 5. 定期复查：按照医生建议定期复查，监测身体营养状况和各项指标，以便及时调整治疗方案。 总之，营养不足的病人通过综合调理，注重各方面的细节，有助于改善营养状况，提高生活质量，促进身体康复。

最重要的是饮食要均衡，合理搭配饮食，谷类、动物性食物、蔬菜、水果、奶类、豆类等都要均衡地吃，建议参照中国居民膳食指南。　　中国居民每天的膳食能量推荐摄入量为男2400千卡/天，女2100千卡/天。合理的膳食结构和建议的食物量：谷类5~8两、蔬菜300~500g(6~8两)、水果200~400g、肉4~5两、奶300g、豆类30~50g、油25~30g、盐5g。