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我每天都吃炒熟的黑芝麻,吃它会胖吗

我每天都吃炒熟的黑芝麻,吃它会胖吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘长燕 副主任医师

    黑龙江省中医医院南岗分院

    三级甲等

    中医科

    每天都吃炒熟的黑芝麻,一般适量吃,是不会发胖的,虽然芝麻中含有脂肪,但一定量的脂肪还不至于造成肥胖,会转化为能量和糖分,除非是大量吃,这也不可能。黑芝麻有多种营养价值,可以治疗白发,补充微量元素,治疗贫血,促进代谢等。饮食要规律三餐要定时,不要偏食挑食为宜。

    2017-06-08 20:15
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好:每天都吃炒熟的黑芝麻如果是少量的食用黑芝麻,一般是不会导致发胖的,但是,如果每天食用的黑芝麻比较多的话,由于黑芝麻中含有的脂类比较大,还是有有可能会导致发胖的。祝你健康!

    2017-06-13 17:06
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