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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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每天跑步锻炼这种情况是最有效的减肥方法这个对身体是没有不利的,而且有利于健康,但是你要控制饮食,要少吃点甜食,零食饮料可以减少肥胖。
2017-04-01 21:11
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回答2
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晋波 主治医师
忻州肿瘤医院
其他
综合二科
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现在是可以的,并且减肥的话,是需要长时间的坚持的,平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,坚持运动,可以有效的减肥的。
2017-04-02 08:20
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回答3
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好,减肥跑步是没有影响的。平时少吃油腻大的食物和甜食,多吃水果蔬菜,晚饭尽量少吃,可以跑步、跳绳、仰卧起坐等锻炼。
2017-04-04 16:54
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