经常过量吃肥肉而少吃蔬果对健康有何影响_即问即答

即问即答

经常过量吃肥肉而少吃蔬果对健康有何影响

2017-03-28 18:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

经常过量吃肥肉而少吃蔬果对健康有何影响

回答1
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何盈犀医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

经常过量吃肥肉而少吃蔬果对健康不利，可能引发多种健康问题，甚至需要就医治疗。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.营养失衡：肥肉富含脂肪，过量摄入易导致脂肪堆积，缺少蔬果则维生素、矿物质等摄入不足。
2.心血管风险：增加血液中胆固醇含量，引发高血脂，加大动脉粥样硬化、冠心病等风险。
3.消化负担：加重肠胃负担，导致消化不良、便秘等。
4.肥胖问题：热量摄入过多，易导致体重增加，引发肥胖。
5.代谢紊乱：影响糖代谢，增加糖尿病的发病几率。
总之，为了保持健康，应均衡饮食，适量摄入各类食物，包括适量的肥肉和充足的蔬果。
2017-03-29 07:36

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回答2
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任立飞医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

不好的，爱吃肥肉危害是很大的，容易引起肥胖，高血压，高血脂等一系列的疾病，建议吃瘦肉，多吃蔬菜水果，祝您健康！
2017-03-28 18:35

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回答3
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王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

你好，这种情况对身体是有一定的影响的。大量服用肥肉容易导致肥胖、高血压、高血脂。平时需要均衡饮食，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮。少吃油腻大的食物和甜食。
2017-03-30 14:32

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