晚上什么姿势睡觉减肥？生完宝宝后感觉自己胖了好多，在晚上睡...
2017-01-26 07:31
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晚上什么姿势睡觉减肥？生完宝宝后感觉自己胖了好多，在晚上睡觉的时候采取什么姿势有助于减肥。
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回答1
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石计朋 副主任医师
佛山市妇幼保健院
三级甲等
新生儿科
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你好，很高兴为你提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，这个睡觉采取什么姿势，是不能够有助于减肥的。减肥主要就是适当的控制饮食和增加运动量。另外，如果说你现在是哺乳阶段的情况下，是不适合减肥的，很容易影响正常乳汁的分泌。建议你哺乳期结束以后和身体都恢复好了，那么就应该适当的控制饮食啦，也就是说控制嘴，多动腿。
2018-08-22 14:30
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，生完孩子之后你可以每天在睡觉之前做仰卧起坐，早上起来跑步，可以减肥的，还可以增加抵抗力。
2017-01-26 07:40
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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晚上睡觉的话最好是侧着睡觉比较好吧，不过我以前的话都是平躺着睡觉的呢！
2017-01-26 07:47
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