三岁小宝贝营养不良且比同龄人瘦小，可能是饮食不均衡、消化吸收不良、睡眠不足、缺乏运动、疾病影响等原因造成的。 1. 饮食不均衡：食物种类单一，营养元素摄入不足。应保证每日摄入谷类、蔬菜、水果、肉蛋奶等，如小米、菠菜、苹果、鸡蛋、牛奶。 2. 消化吸收不良：肠胃功能弱，影响营养吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌。 3. 睡眠不足：影响生长激素分泌。要保证每天充足睡眠，午睡 1-2 小时，晚上睡 10-12 小时。 4. 缺乏运动：不利于新陈代谢和营养吸收。每天应进行适量户外活动，如散步、玩耍。 5. 疾病影响：如慢性腹泻、贫血等。需及时就医，明确病因，对症治疗。如慢性腹泻可使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物。 家长要关注孩子的饮食、睡眠、运动等各方面，如有异常及时就医，让孩子健康成长。

平时的话，多给宝宝喝一些汤水汤水是很有营养的，然后可以多给宝宝吃肉类食物吗？坚持，慢慢的就会营养跟的上了

你好，宝宝营养不良的话可以让宝宝吃点儿高蛋白的食物，瘦肉，鸡蛋，蔬菜，水果，营养均衡

你好。3岁宝宝感觉营养不良，建议多给宝宝吃钙片，平时多吃一些肉类，水果，蔬菜，多运动

是不是宝宝不爱吃饭啊，建议宝妈多给宝宝换着花样做些吃的，这样宝宝或许会爱吃点，也到给宝宝多吃些有营养的食物，如果可以建议宝妈带宝宝去查下微量元素，看看是不是缺钙的原因