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回答1
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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晚上喝蜂蜜水有可能长胖,取决于多个因素,如饮用量、个人体质、当天总热量摄入、身体代谢水平及活动量。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2018-07-09 10:45
1.蜂蜜主要成分是糖,包括葡萄糖和果糖,过量摄入易转化为脂肪。
2.个人体质不同,对糖分的代谢和储存能力有差异。
3.若当天总热量摄入已足够,晚上再喝蜂蜜水易造成热量过剩。
4.身体代谢水平低,无法及时消耗多余热量,易导致脂肪堆积。
5.晚上活动量少,消耗能量少,增加长胖风险。
总体而言,晚上适量饮用蜂蜜水一般影响不大,但要注意控制量,并结合个人情况综合考量。
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等但是蜂蜜中含有很多的糖分,所以喝蜂蜜会发胖的,不过喝蜂蜜的利大于弊。
2016-07-21 11:47
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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医生建议:不会的哦,但是不建议晚上喝哦,不利于消化吸收,早起喝比较好的哦追问:嗯嗯,好医生回答:如果没有疑问了,麻烦给做个评价,支持一下我们的工作好吗?追问:好医生回答:稍后有提示,谢谢
2016-07-21 11:53
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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医生建议:一般的话,建议最好清晨或者白天喝蜂蜜水,这样会比较好,有利于吸收。追问:晚上喝会长胖吗医生回答:浓吗追问:还好,不太浓,而且是无脂肪的那种蜂蜜医生回答:那一般不会
2016-07-21 12:00
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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晚上为什么要睡前喝蜂蜜,会加重胰腺分解,加重身体负担的。晚上睡前少喝水,可以喝牛奶。少喝水防止起夜,喝牛奶可以助安眠医生询问:不要睡前喝蜂蜜
2016-07-21 12:07
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