您好，鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲是不会导致肥胖的，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。

鸡蛋主要是含蛋白质较丰富的食物，而蛋白质在人体的三大营养物质中并不能直接起到增加体重的作用，您所说的情况可适当补充脂肪类食物以利于增加体重，但脂肪的补充一定要有限度，因为过多脂肪的摄入又可导致很多疾病的发生，所以其是一把双刃剑建议必要时当面咨询专业医师或营养专家，在医师或专家指导下科学增肥

鸡蛋是负卡路里食物，它的热量比你消化它所需要的热量低，所以吃鸡蛋理论上来说是不会长胖的，但是蛋黄含有很高的胆固醇，如果是青少年还好，成年人就不宜多吃了，一天两个鸡蛋就可以了，或者你可以只吃蛋白。炒着吃的话加了油，那热量就高了很多，煮着吃最好~光吃煮鸡蛋加黄瓜可以减肥~

你好，不会但是蛋黄有胆固醇的，也有热量的，蛋黄的热量比蛋白的多所以如果你在减肥的话，想吃鸡蛋，最好只吃蛋白，因为蛋白没什么热量，不要吃蛋黄哦