三色糙米有何作用与功效？_即问即答

三色糙米有何作用与功效？

2016-02-19 13:16 点击扫描二维码更精彩

问题：

三色糙米有何作用与功效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘喜红主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

临床营养科

三色糙米具有提供营养、促进消化、控制血糖、增强饱腹感、预防心血管疾病等作用。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.提供营养：富含维生素、矿物质和膳食纤维。
2.促进消化：其膳食纤维可促进肠道蠕动，改善消化。
3.控制血糖：升糖指数低，有助于稳定血糖水平。
4.增强饱腹感：减少进食量，利于控制体重。
5.预防心血管疾病：降低胆固醇，保护心血管健康。
总之，三色糙米是一种营养丰富且对健康有益的食物，可适当食用。
2016-02-19 14:17

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张焕臣主治医师

盐城市亭湖区疾病预防控制中心

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