体重达到何种程度就需要考虑减肥？_即问即答

即问即答

体重达到何种程度就需要考虑减肥？

2024-10-08 11:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

体重超过多少需要减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

一般来说，判断是否需要减肥不能仅依据体重数值，还需综合考虑身体质量指数（BMI）、体脂率、腰围、健康状况以及个人的生活质量等。 1.BMI：当 BMI 超过 24 被认为超重，超过 28 则属于肥胖，此时通常需要减肥。计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。 2.体脂率：男性体脂率超过 20%，女性超过 25%，往往意味着需要减肥来维持健康。 3.腰围：男性腰围大于 90 厘米，女性大于 85 厘米，腹部脂肪过多，可能增加心血管疾病风险，需要减肥。 4.健康状况：若因体重过高已引发高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，或者出现关节疼痛、睡眠呼吸暂停等问题，应及时减肥。 5.生活质量：即使体重在正常范围内，但如果感到行动不便、体力不支，影响到正常生活和工作，也可以考虑适当减肥以提高生活质量。总之，是否需要减肥要综合多方面因素判断。如果对自身体重和健康状况有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，制定适合自己的减肥计划。
2024-10-09 06:20

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»