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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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鸡蛋的热量不算高，其热量受多种因素影响，如鸡蛋大小、烹饪方式、食用量等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2015-11-19 16:52
1.鸡蛋大小：较大的鸡蛋热量相对较高。
2.烹饪方式：油煎鸡蛋热量高于水煮鸡蛋。
3.食用量：大量食用积累的热量会增加。
4.搭配食物：与高热量食物搭配，整体热量可能升高。
5.个体差异：不同人的代谢水平不同，对鸡蛋热量的吸收和利用也有差异。
综合来看，鸡蛋是一种营养丰富的食物，合理食用不必过于担心其热量。
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