摘要：皮肤保养是爱美的女性的第一要务，她们总会购买各种功能各异、不同牌子的护肤品日夜涂抹，生怕漏掉一个步骤就会让肌肤变差。然而，物极必反，护肤品并非多多益善，如果护肤…… 查看全文>>

摘要：在炎热的夏天，为了消暑不少人都奇招百出，其中饮茶消暑是一些人的选择。喝茶可以为人体补充因出汗也流失的水分，而且还有一定的养生功能。但夏季喝茶消暑并不能说喝就随便…… 查看全文>>

摘要：进入夏季天气炎热，为了给身体降温不少人都会在生活各个方面追求凉快，喝冰冻的饮料、回家就打开空调吹风、运动后用冷水洗澡、晚上在地板打地铺……这些行为看起来爽快，但…… 查看全文>>

摘要：美容、丰胸、减肥……带有这些字眼的食品功效宣传总能吸引女人们的注意力，但很多没有科学依据，下面总结了朋友圈流行的“坑爹”偏方，帮大家擦亮眼睛，以免被蒙蔽。 查看全文>>

摘要：俗话说，一日之计在于晨。一个美美的早晨，要有阳光和美食同在。然而作为上班族的你，很少有机会能够安安静静坐下来享受一份美味的早餐吧？可能每个早上都是匆匆忙忙地随便…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，各种清凉美味解渴的饮料也开始逐渐进入销售旺季。琳琅满目的饮料看得人眼花缭乱，标签上的“无糖”、“无能量”、“含蛋白”、“含维生素c”、“100%果汁”…… 查看全文>>

摘要：现在人们追究健康，在生活中的很多细节都会做到健康卫生，生怕会因为不够注意而导致身体被病毒和细菌入侵。然而，像白纸包食物、卫生纸擦水果、起床就叠被子等的习惯，不少…… 查看全文>>

摘要：水是生命之源，没有饭吃可以，绝对不能没有水喝，任何生物想要生存都离不开水。有很多人都认为纯净水是卫生、最干净的水，我们日常的水根本就不干净，想要喝的话只能多烧几…… 查看全文>>

摘要：榴莲作为热带水果的代表，喜欢它和讨厌它的人都不少，榴莲的口感绝对没得说，吃过的朋友都会竖起大拇指。近日，一篇文章在微信朋友圈流传，文章中表示，文章中表示，一位中…… 查看全文>>

摘要：蔬菜水果热量低，营养价值高，是维生素、矿物质、膳食纤维、天然抗氧化剂的重要来源，而且在预防癌症、心脑血管疾病方面有很好的作用。为了能最大程度地吸收蔬菜的营养成分…… 查看全文>>

摘要：维生素B族包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（氰钴胺）、维生素B9（叶酸…… 查看全文>>

摘要：便秘似乎上不了台面——既隐私又好笑，但便秘带给人的痛苦和焦躁却很多。消除便秘，是很多人的愿望，也是我们这篇文章能带给您的健康帮助。 查看全文>>

摘要：女性都怕老，尤其皮肤的衰老最容易被发现，所以为了容颜永驻，大家往往要花费很多心思。近年来，补充胶原蛋白已经成为女性抗老的最爱手段，但是有的效果往往并不太好，你有…… 查看全文>>

摘要：现在正处于气温变化无常的换季时节，这段时间正是感冒的高发期。虽然感冒不是大病，但不注意防治可能就会引发其他病症，因此在感冒时饮食有不少地方需要注意，有人说感冒时…… 查看全文>>

摘要：现在人们越来越重视健康，因此各路媒体都适时推出来不少关于健康的理念，其中难免会有一些比较奇怪的东西混了进去。最近有文章表示，早上喝亚麻籽油能有养生的功效。但事实…… 查看全文>>

摘要：胸部是不少女性养护的重点，特别是平胸的女性，总希望透过各种方法让自己的胸部变得更加丰满。但与此同时，另一个问题一直困扰着爱美的女性，那就是胸部下垂。地心引力这时…… 查看全文>>

摘要：排毒是一种养生方式，找寻好的时机来排毒可以把疾病扼杀在摇篮之中，让自己的身体保持轻松健康的状态。但是人们对排毒似乎有一个错误的认识，没把身体养好，反而伤到了。这…… 查看全文>>

摘要：肥胖和便秘都是困扰女性的问题之一，而这两个问题又有一定的关联性，便秘一直是减肥的劲敌，它会导致下腹胀，严重还会引起水肿和浮肿。因此对不少人来说，想要变美有好身材…… 查看全文>>

摘要：酸酸甜甜又健康的味道，好吃又不怕发胖，还能搭配各种水果零食……基本能满足女性又爱美又爱吃的双重愿望，难怪那么多女性都对酸奶趋之如骛。但酸奶固然是健康食品，但要想…… 查看全文>>

摘要：进入4月，虽然还时常有倒春寒，但不可否认的是，夏天的脚步已经越来越接近了。而防晒则是夏天不变的主题，大家都知道，日光和紫外线会对皮肤的伤害会很大，因此防晒工作不…… 查看全文>>

摘要：现在人们越来越重视饮食健康与营养，但当你去购物的时候，你选购的食品就真的健康和营养吗？专家列出了人们购物时一般会犯的9个误区。 查看全文>>

摘要：眼袋的存在显得我们很憔悴，身体状况不好。因此眼袋成了许多女生都非常烦恼的问题，长年累月大眼袋是不是已经影响到你的容貌了呢？对于你的生活和工作是否产生了影响呢？怎…… 查看全文>>

摘要：对于这位亲密的朋友，我们会从网络、闺密、老妈那里听到各种各样的传说：生理期要吃巧克力和甜食、结婚后就不会痛经啦、大姨妈的脾气遗传自妈妈……这些说法是真的吗？生理…… 查看全文>>

摘要：乳房是女性的第二性征，也是女性魅力的来源，因此不少女性都想拥有傲人的胸部，并为此花尽心思。但丰胸不易，养护乳房更是一门学问，要想保持胸部的美丽，女性必须先走出以…… 查看全文>>

摘要：现在的人们都注重健康，因此不管是纸媒、网络还是自媒体都流传着各种各样的健康理念和养生做法。诸如“吃啥补啥”、“夜里磨牙，肚里虫爬”等说法更是深入人心。但事实上往…… 查看全文>>

摘要：正所谓一日之计在于晨，早餐是人体一天中最重要的一顿，可以为人体提供全天30%的能量和营养。但大部分人对早餐普遍不够重视，又或是乱吃一通，不仅对身体没好处，甚至可…… 查看全文>>

摘要：鹌鹑蛋是常见的食物，看起来小巧可爱，但一般被认为是滋补食疗佳品，“动物中的人参”，有着不输给鸡蛋的营养价值。近年来，甚至有人觉得吃鹌鹑蛋比吃鸡蛋更有营养，因为含…… 查看全文>>

摘要：现代的人们崇尚健康，不仅生活要健康，饮食更是追求健康人士关注的重点。健康市场如此庞大，很多打着健康旗号的养生食品也应运而生，但你知道吗？很多养生产品其实都只是个…… 查看全文>>

摘要：面对各种琳琅满目的保健品和各种新概念声称拥有各种神奇疗效的产品，我不知道大家会不会心动？可是面对价格，又会是惊悚，贵得没天理？既然那么贵效果真的有那么好吗？下面…… 查看全文>>

摘要：很多白领很喜欢吃零食，尤其是含有中药成分的零食，觉得既解馋又有益身心健康一举两得。殊不知，含有中药成分的零食不能随便吃，要看个人体质。 查看全文>>

摘要：豆浆和鸡蛋都是我们生活中常见的营养食物，也通常是不少人早餐的选择。然而，不管民间还是网络，都流传着豆浆和鸡蛋不能一起吃，否则就会中毒的说法。这种说法有道理吗？二…… 查看全文>>

摘要：人们自从知道手机、电脑这一类的家庭电器会发生辐射，都对其有种莫名的抵触感。但其实这些辐射是不是真的对人体有影响，甚至会引发出很多疾病呢？下面我们来走进电器辐射的…… 查看全文>>

摘要：柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生…… 查看全文>>

摘要：西兰花营养丰富又美味可口，一直受到不少人的喜欢，常见于大众的餐桌上。然而，网上却流传了这么一种说法，认为西兰花富含硫苷，这种物质会水解生成妨碍碘吸收和利用的异硫…… 查看全文>>

摘要：不知道从什么时候开始，朋友圈的里面开始流行各种养生类的文章，尤其是中老年人，更是这些文章的忠粉，看完不忘转发@一下，提醒你“这个别吃，那个有毒”！然而这里各种众…… 查看全文>>

摘要：抗生素是我们常用的一种药物，不少朋友在身体出现一些小毛病的时候都会用到它。例如感冒发烧的时候，会主动买一些抗生素药物来缓解不适的症状。可是，在对抗生素相关知识没…… 查看全文>>

摘要：俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢？ 查看全文>>

摘要：都说女人是水做的，在不少女性的心里面，给肌肤补充水分是她们的第一要务，认为只要皮肤水分不足是造成干燥、皱纹、出油、衰老的根本原因之一。日常护肤给皮肤补充水分自然…… 查看全文>>

摘要：人人都关注食品安全，人人都不太相信食品安全。于是在我们的朋友圈里，一些关于饮食健康的话题也备受关注，各种养生小知识被不断转发，可是这里面夹杂着各种谣言也在满天飞…… 查看全文>>

摘要：土豆和鸡蛋都是日常生活中常见的食材，我们经常都能在餐桌上看到它们的身影。虽然土豆和鸡蛋一起烹调的菜肴并不多见，但有传言说土豆和鸡蛋不能一起吃，否则就会中毒，这又…… 查看全文>>

摘要：新春佳节，作为中国传统最重要的节日，自然免不了回家过年，亲戚间的家宴和朋友同学间的聚会连续不断，“吃”成了春节期间一项重要的内容。然而在欢度佳节的同时，却每一年…… 查看全文>>

摘要：干眼症困扰了不少现代都市人，特别是天天与电脑打交道的上班族、学生等等。长期眼睛干涉，易困，易疲，给工作带来不少的麻烦，为了有效治疗和舒缓干眼症，很多人都会采取一…… 查看全文>>

摘要：超强寒流即将来袭，不少怕冷的人士都严阵以待。在这样的天气下，防寒保暖成了每个人的必修课，特别是容易受凉和怕冷的女性。然而，防寒暴乱却并非我们想象中那么简单，女性…… 查看全文>>

摘要：一日之计在于晨，不少人都知道，早餐不仅得吃，而且还得好好吃，但要如何好好吃早餐却很多人都搞不清楚。更多时候，人们因为贪方便或是赶时间，吃了不正确的早餐，在不知不…… 查看全文>>

摘要：饮食调养是对身体最有效的调养方法，而喝汤养生是受到大家认可的。不少人也习惯会在餐前餐后喝汤，但喝汤看似简单，但是却也有很多讲究，找对喝汤的方法，我们才能吸收营养…… 查看全文>>

摘要：近年来跑步健身成为了潮流，不少都市白领都在工余时间加入了跑步健身的行列。养成定时跑步锻炼的习惯本是好事，可以强壮体魄，然而，不少人却有着一些跑步的坏习惯，很容易…… 查看全文>>

摘要：在这个看脸的时代，爱美的人越来越多，对自己的脸也越来越重视。爱美的女性对自己的脸自然不敢松懈，护肤工作做得十足，洁面乳、化妆水、精华液、乳液、面霜、面膜一样都没…… 查看全文>>

摘要：时至秋冬，煮汤进补成了很多人的选择。特别是广东人，不管一年四季都喜欢煮汤，特色的老火汤更是全国闻名。然而，煮汤虽好，但如果不多加注意，很可能进补不成反伤身。下面…… 查看全文>>

摘要：于葡萄酒流行甚广的几个说法有：在厨房里存放葡萄酒，只有陈年老酒，高档好酒才需要醒酒，白葡萄酒需要冰镇，红酒室温饮用即可，越贵的酒越好，红酒配红肉，白酒配白肉等等…… 查看全文>>

摘要：除了肌肤，头发也是需要护理的。想要拥有一头健康亮丽发质，就要从洗头这件小事开始着手，或许你会觉得洗头有什么困难，不就是搓搓泡泡冲水就好了吗？如果洗发方式错误，长…… 查看全文>>