摘要：大多数人都遭遇过便秘，许多人相信能通过饮食来缓解，可事实上，却犯了不少错。吃香蕉不分生熟，猛吃菜大量喝茶，这些治便秘的饮食误区，大家看看你占了几个？ 查看全文>>

摘要：经期，是大多数女性每月的一个特殊时期。在这个时期，因免疫力下降，女性需要特别注意自己的身体，避免感冒等疾病的发生。可是，在月经期间的保健工作要怎么做，女性朋友们…… 查看全文>>

摘要：夏日的到来，宣告气温的上升。在炎热的天气下，很多人都采取吃冷食，冲冷水澡等这种方式来消暑，但是这种方法真的健康吗？在夏季养生，一定要多多注意，切勿掉进养生的健康…… 查看全文>>

摘要：网络上有谣言称女性在经期吃多少都不会胖的，平时不敢吃的东西都可以在经期放心吃并且不用担心卡路里等问题。可这些其实都是谣言，虽说经期的吸收能力较平日差，多吃一点并…… 查看全文>>

摘要：有一些大家都知道的美容方法有时候是不对的。咖啡减肥，冷茶袋能够消灭眼袋等等。让小编给你说说为什么那些土方美容是不对的。 查看全文>>

摘要：快要进入夏天了，入夏之后，很多人会有上火的烦恼。但“清火”时要分清上火的性质和部位。有不少人觉得在炎炎夏日，越苦的食物清热解毒效果越好，其实这些都是不科学的说法…… 查看全文>>

摘要：众所周知，纤维有助于通便、减肥。所以许多女性为了达到瘦身的效果，会摄入大量纤维。其实，纤维的功效并不是只有通便、减肥这两样，还有许多人们意想不到的功效。女性摄入…… 查看全文>>

摘要：据说，你的脂肪，无论你减不减，它就在那里，不增不减；据说，脂肪不是你想减想减就能减。但是你真的需要减掉你的脂肪吗？也许你感觉你只是比别人壮实点，也许你只是感觉自…… 查看全文>>

摘要：痛经是很多女性朋友都会有的毛病，她们会出现腹胀、腹痛、全身乏力等症状，有些严重者，需要吃止痛药来缓解痛经。在女性的圈圈里，一直都有红糖水能够缓解痛经的说法，很多…… 查看全文>>

摘要：众所周知，酸奶对于人体的肠胃具有很好的保健作用，而且还能给人体补充钙等物质。很多女性朋友也很喜欢喝酸奶，有时会大量的饮用。可是，你们是否意识到自己可能对酸奶存在…… 查看全文>>

摘要：不少女性朋友喜欢吃甜食，却没有了解过这吃甜食的时机是否恰当。空腹的时候千万不要吃甜食，里面有很多对身体不好的坏处，所以妹子们千万要改掉饿了就想吃蛋糕的坏习惯，不…… 查看全文>>

摘要：月经，是女性特别要保护自己的生理期。在月经期间，很多女性都会感到疲倦乏力，精神不足，身体的抵抗能力也会下降。肝，作为人体内脏的一部分，那处于月经期的女性又要如何…… 查看全文>>

摘要：空腹喝蜂蜜好吗？ 查看全文>>

摘要：近日，奶茶妹妹与刘强东恋情引起大量网友关注，有人爆料称“是奶茶妹妹倒追刘强东。”奶茶妹妹”青春靓丽的样貌，是引起刘强东注意的条件之一。当大量网友关注着奶茶妹妹清…… 查看全文>>

摘要：喝蜂蜜水保健被人们认同，但何时喝蜂蜜水大家都还不能准确认定，一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘；晚上临睡前喝一杯美容又安神…… 查看全文>>

摘要：进入秋冬季节，可以很明显感觉到嘴唇干燥，而孕期女性会表现的更加严重。孕妇嘴唇干裂怎么办？孕妇能用唇膏吗？针对这一问题，记者特意走访了孕期皮肤护理专家。 查看全文>>

摘要：MM们一到夏季，化妆使用粉底时，就会开始烦恼，选择粉底液还是粉饼？ 查看全文>>

摘要：有不少人认为抽筋的原因是缺钙，但其实不尽然。半夜突发的小腿抽筋、坐着的时候突然脚抽筋等都是常有的事，而大家又是否知道抽筋的理由呢？缺钙固然是导致抽筋的其中一个原…… 查看全文>>

摘要：很多地方都有煲汤喝的习惯，饭前饮汤健康又苗条，既能使控制自己的食量又能养胃，调节肠道功能，饮汤是一种很好的养生方法。但怎样才能煲出好喝又健康的汤呢？这里面有很大…… 查看全文>>

摘要：胸部是女性展示自己魅力的重要部位之一，很多女性都会为自己先天不足的胸部而苦恼，进而寻找各种办法来弥补这种不足。有段时间“木瓜能丰胸”这种言论深入人心，在街上都能…… 查看全文>>

摘要：经期时女性的一个特殊的生理期，会随着更年期的到来而逐渐消失，月经成了陪伴女性大半辈子的朋友，但是经期的一些注意事项你真的了解么?下面小编就搜集了关于女性经期的8…… 查看全文>>

摘要：新的一年，除去每个人都不一样的新年愿望以外，最能引发大家产生共鸣的莫过于新年要有健康的生活方式。无论是对于年轻人还是长者而言，让身体变得更健康轻盈，是良好生活品…… 查看全文>>

摘要：不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很…… 查看全文>>

摘要：日常生活中很多用品都暗藏疾病隐患，如洗的、用的、穿的、抹的、擦的、喷的，都可能隐藏各种不良的化学合成添加剂，经由皮肤摄取吸收，侵入体内，对身体造成毒害。 查看全文>>

摘要：早晨是一天的开始，在早晨起床的时候你的所作所为决定着你这一天是否美好。如果你保持的以下4个早起习惯，那么你的健康令人堪忧啊。 查看全文>>

摘要：随着生活质量的不断提高，人们对自身的健康状况也越加的关注，尤其是注重中医养生，这同时也是亚健康人群最为流行的养生方式。但是，小编要提醒大家要警惕以下4个最常见的…… 查看全文>>

摘要：中国传统观念认为“以形补形”，而由于人体内99%的钙都储存于骨头内，所以人们也认为，多喝骨头熬的汤能够补钙。小编告诉大家，这纯属谣言！ 查看全文>>

摘要：水是人的生命之源。但是水并不是喝越多越好，当饮用过量水分时，水的摄入量超过人体排水量的能力，出现低钠血症。虽然水中毒致死机会非常低，但我们也要小心喝水误区带来的…… 查看全文>>

摘要：一些女人脸色变差、情绪低落，千万别把一切责任都归咎于天气，可能是因为你的身体该补铁了。那么，如何补铁呢？小编要提醒大家，补铁时要当心4大误区，从能让你由内而外鲜…… 查看全文>>

摘要：为了能拥有一头健康丰盈的秀发，人们总是层出不穷地想出一些奇招。下面这些关于头发护理的传言都是真的吗？ 查看全文>>

摘要：因为人们对养生的注重，所以关于营养的传言也就一直都没有停歇过，甚至已经影响到了我们的日常生活和饮食习惯。为此专家们为大家总结了最常见的8个营养流言并帮我们做出了…… 查看全文>>

摘要：中医上很讲究相克，例如喝中药之后不能吃鱼之类的，这些都是有一定道理的，我们生活中虽然不需要一一去注意，但是有些配搭是必须注意的，特别是一些常见的食材，把这些东西…… 查看全文>>

摘要：水果是人们生活中常见的一种食物，也是养生的必备品，更是广大爱美mm的必备品，然而，女人应该怎么吃水果呢？水果的隐患有哪些呢？女性养生须知：水果的7大谎言，下面就…… 查看全文>>

摘要：大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”…… 查看全文>>

摘要：红枣是女性补血的不二之选，但其实不然，红枣虽具有补血的功效，但这并不代表所有的女性都适合吃红枣。那么，来看看你是否也属于不适宜吃红枣的人群吧。 查看全文>>

摘要：不少的上班族在周一上班的时候，都感觉非常的劳累，明明休息了一个周末，但是感觉却比上班时候精神更加的差。其实这些都是因为不良的生活习惯所引起的，俗称的“假期综合症…… 查看全文>>

摘要：上班族经常与电脑打交道，长时间聚精会神地使用电脑，眼睛经常处于多度使用状态，很容易疲劳，干涩，极易患上干眼症，护理不好甚至会诱发青光眼、白内障等眼部疾病，除了不…… 查看全文>>

摘要：虽然说避孕套更安全健康，但是如今不少男女为了刺激与方便，更多的是选择服用避孕药来避孕，避孕药又分有紧急避孕药和长效避孕药。“是药三分毒”，女性特别是未生育的年轻…… 查看全文>>

摘要：近几年，古装电视剧掀起一轮轮热潮，剧中少不了各类神奇的保命仙丹、毒药鸩酒。对此，中医学博士王睿林表示，这些看似和中医相关的知识并不是完全正确的，有艺术夸张的成分…… 查看全文>>

摘要：我们知道，女性多喝汤水对身体有好处。但是煲汤的技巧你懂吗？若然煲汤的方法不对以及汤料搭配不正确，不仅会使汤水缺失应有的营养，还会损伤身体！ 查看全文>>

摘要：长时间埋头于电脑，会影响健康。若是用电脑时还有些不良习惯，无异于雪上加霜。在日常用电脑的时候，很多人就无意间会出现以下3种坏习惯，却不知不觉种坏了健康，一起来看…… 查看全文>>

摘要：“一天之计在于晨“，女性早起才会吃早餐，早餐对健康影响巨大。因此，我们不仅要吃早餐，还要会吃早餐，避开早餐误区，女性养生从”早“开始。 查看全文>>

摘要：人们越来越重视养生了，然而，有些人总是急于求成，结果就掉入了养生的误区当中。其实，生活处处留心皆学问，养生无处不在，同时，养生误区也是无处不存。那么，常见的养生…… 查看全文>>

摘要：最近，连续上了一个多月夜班的小胡在朋友圈上收到了朋友“人体排毒周期”的“友情提醒”后，着实感到一阵恐慌。人体排毒周期表真的靠谱吗？ 查看全文>>

摘要：大家都知道女性天性爱美，但有许多爱美的小毛病可能会危害身体健康。今天为大家分享了一些健康小常识，以下4个危害健康的坏习惯不该有！ 查看全文>>

摘要：女性激素失衡的原因主要有精神过度紧张、恐惧、忧伤、环境和气候改变、长期过劳、营养不良、贫血等，或者患上某些疾病，例如甲状腺和肾上腺皮质功能异常等。另外，以下三种…… 查看全文>>

摘要：不少的人都曾经受过牙病的困扰，刷牙是保护牙齿的关键，但是生活中的一些小习惯和小细节同样影响着牙齿的健康，日常生活中，我们在刷牙护牙上多多少少存在着一些误区。 查看全文>>

摘要：虽然大家每天都在用洗衣粉洗衣服，但未必很多人都会正确使用洗衣粉，普遍认为多功能洗衣粉效果更好，或者洗衣粉偏好多功能……这些观点是对的还是错误的呢？ 查看全文>>

摘要：大家对食物的要求早已超越单纯去满足生理上的需要，还讲究营养。今时今日，话题当然要说到最有营养的食物。下面为大家介绍几款日常最没营养价值的食物。 查看全文>>

摘要：女性朋友十分注重自己的仪容仪表，为塑造完美形象，免不了护肤美容等等。但你知道吗？有些看似是护肤的行为其实是在自毁容貌。 查看全文>>