摘要：大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则…… 查看全文>>

摘要：一提起月经，很多女性都恨不得下辈子投胎做男人，女性月经期不仅会有些不适，在饮食上也要特别注意，下面就来了解女性月经期间不能吃阿胶红枣的原因。 查看全文>>

摘要：站在星期一盼望星期五，好不容易到了周末，也没怎么外出活动，但是第二天上班时却莫名的劳累，小编告诉你，坏习惯只会让你越休息越累，一起来看看都有哪些坏习惯，如果你也…… 查看全文>>

摘要：试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。 查看全文>>

摘要：夏天的到来，很多女性迫不及待的换上了短裙，与之相伴的无疑就是能够为短裙增色的长筒袜、裤袜。其实不管什么时候，长筒袜不管是作为必备穿搭，还是偶尔客串，其“出镜率”…… 查看全文>>

摘要：有些女性为了显示自己的“曲线美”，采取了过紧束腰的方法，以为这样可以使腰肢变得更加细柔。其实，束腰的做法是不可取的，它不但有碍健康，而且影响青春发育的进程。 查看全文>>

摘要：到了夏季，很多人喜欢天天冲，甚至有的人一天要冲两三次。这些看似“勤快”的生活习惯，却隐藏着容易让人忽视的健康隐患。从皮肤健康的角度讲，天天冲凉的情况并非适合于每…… 查看全文>>

摘要：夏日来临，随着天气渐热，蚊虫越来越多，为了防止蚊子的亲近，很多家庭都会准备传统蚊香或者电蚊香，但是近日专家却表示，在售的驱蚊产品很多都含有微毒农药成分，燃烧的话…… 查看全文>>

摘要：由于维生素C有众多保健和美容功能，很多商家借此大肆宣传，令大众对维生素C的补充普遍存在误区。 查看全文>>

摘要：胸部被视为女人魅力的特征，丰满坚挺的胸部自然受人青睐，可是这项的胸部并不是每个人都能拥有的，很多人胸部平平，可是平胸并不是天生就决定的，而是后天的因素造成的，那…… 查看全文>>

摘要：便秘虽不算什么大病，但却是众多疾病发病的罪魁祸首。食物残渣在肠道内停留时间过久，就会发酵腐败并产生三十多种毒素，如不及时排出，就会随着血液循环进入五脏六腑，引起…… 查看全文>>

摘要：爱美是MM的天性，为了身材靓靓，MM越来越注重饮食了，那么，减肥不能吃什么？你是否经常吃全麦苏打饼喝咖啡？一起来看看下面的7种食物吧，吃了有可能会让你“一夜爆肥…… 查看全文>>

摘要：国人自古就有喝茶的习惯，茶里面也确实含有多种对人体有益的物质，如叶酸、维生素、蛋白质及矿物质等，适当地喝茶，对人体有一定益处，但是婴幼儿则另当别论。给孩子喝少量…… 查看全文>>

摘要：一年前，李悦因身体肥胖常遭班上同学的嘲笑，因而开始节食，几乎与荤食无缘。苦吃了不少，但颇有成效，体重大大减轻，腰部和臀部也没有当初那么“鼓”了。正当她沾沾自喜地…… 查看全文>>

摘要：夏天里人们都会自觉的规避会导致上火的食物，但是由于胃口不好，有的人就喜欢吃辛辣的食物来刺激胃口，而这样却会对肠胃造成不小的伤害。 查看全文>>

摘要：香水是女性生活中的伙伴，但是香水会给女性的身体健康带来影响吗？香水是一些爱美女性的必需用品，但如果使用不当，也会适得其反。下面就给大家来介绍一下使用香水的注意事…… 查看全文>>

摘要：大家都知道，人类都离不开水，而养生专家也说，女性每天必喝八杯水。那么应该怎样喝水最更健康呢？水是人类的生命之源，女性们深信女人是水做的，多喝水有利于美容。但是，…… 查看全文>>

摘要：饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。 查看全文>>

摘要：美美睡上一大觉本是很自然的事，现在却成了不少人的奢望。除了外界因素，一些坏习惯也会把睡眠偷走，不仅达不到美容觉的效果，甚至还可能会加速衰老哦，一些生活中的小习惯…… 查看全文>>

摘要：痛经是很多女性都会存在的烦恼，所以掌握痛经治疗方法对患者而言特别重要。但是如果治疗方法不当会让你痛上加痛，那么究竟如何治疗痛经呢？在这里小编提醒大家治疗痛经应避…… 查看全文>>

摘要：女人过度的节食减肥或者暴饮暴食，这都是引发月经不调的重要杀手。面对月经不调的现象，很多女人都不知所措，准确的说，吃多吃少都会导致月经不调，着实让女人无语，所以很…… 查看全文>>

摘要：虽然你经常会去美容院做美容，虽然你很注意运动，虽然你的护肤品都是选用最昂贵的大牌，但脸上的皱纹却越来越多，皮肤也越来越差，到底是怎么回事？专家表示，这可能就是不…… 查看全文>>

摘要：我们的身体并不是一个取之不尽的能量仓库，一些不经意的不良行为时时威胁着女人的美丽。可以说，在这些不良行为面前，女人再娇嫩的青春、再美丽的容颜都会如花萎谢。现代女…… 查看全文>>

摘要：女人的乳房是女性身体的重要组成部分，在平时的生活中一定要注意的胸部的保养。首先就要注意不要让给乳房受到强力的挤压。外力强烈的挤压容易导致胸部内的软组织挫伤，甚至…… 查看全文>>

摘要：案例：我是一位正在热恋的女青年，但好景不长，近来男友认为我的乳房有些下垂，因此怀疑我曾怀孕过而渐渐疏远我。这真是天大的冤枉！柯大夫，有这么回事吗？请回答。 查看全文>>

摘要：平常生活中很多食物是越新鲜营养越高，可很多食物新鲜吃容易中毒，食物中毒有些轻有些重，重则可能会导致死亡。饮食健康在生活中就显得格外的重要，今天给大家介绍几种千万…… 查看全文>>

摘要：天气越来越热，大家都不由自主地把双脚“解放”出来，透气时尚的洞洞鞋也开始大行其道。专家为此提醒，洞洞鞋虽轻便但隐患多，常穿容易引起脚气。 查看全文>>

摘要：贫血是一种比较常见的临床症状，日常生活中很多你没有注意到的小细节都可能引发贫血。比如运动过度、浓茶摄入量过多等等，快来看看都有哪些容易被忽略了的生活小细节可能导…… 查看全文>>

摘要：案例： 查看全文>>

摘要：当下正值夏季时节，此时也正是最容易上火的季节，所以夏季养生要格外注意清火，摆脱上火的烦恼。对于夏季清火或许每个人都有自己的一套方法，像多吃水果去火、多吃“苦”去…… 查看全文>>

摘要：生老病死是自然规律，谁都不能免于衰老的事实，但是有一些爱美的美眉，为了追求年轻，过度使用化妆品、保养品，无疑更加速皮肤的凋零。尤其在现今广告的催化之下，化妆品的…… 查看全文>>

摘要：女人总是担心避孕药吃多会不会不孕？口服避孕药的避孕效果虽好，但长期服用口服避孕药之后，想要怀孕，可能会有短暂不排卵的现象，所以在预计要怀孕的前半年左右即可停药，…… 查看全文>>

摘要：大部分的人都有过类似的思想，习惯性的一天两顿饭，早上晚一点吃，晚饭早一点吃，就忽视了午餐的重要性，为什么自古以来人们正确的餐饮都是三餐呢，还有句古话说的好，早吃…… 查看全文>>

摘要：俗话说的好，世上只有懒女人，没有丑女人。对于每个爱美的女性，我们不能偷懒，我们一定要揪出身边的每个残害我们的美丽的“凶手”。 查看全文>>

摘要：现代人越来越懒，平时没有健康的生活习惯，又不能坚持运动，吃的太好导致营养过剩，容易危害肾脏健康。就知道靠各种药物来保护肾脏。 查看全文>>

摘要：最近有一则新闻，引起了广大女性朋友的重视。新闻报道了一位女士，因为在酷暑的夏天，西瓜在市场上开始上市，成为人们的解暑的最佳水果，暴吃西瓜引发闭经，美女三个月不来…… 查看全文>>

摘要：虽然很多MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合…… 查看全文>>

摘要：经期就要注意保暖和减少运动保持体力，但是过度运动反而会适得其反，甚至引发妇科疾病。运动医学专家指出，锻炼能使身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运…… 查看全文>>

摘要：很多人都有疑问“肠胃不好怎么调理？”其实肠胃很多时候都要靠养，而不是调理，但是如今人们养肠胃的方法过于死板，以为吃杂粮好，就只吃杂粮，岂不知道会让肠胃降低免疫力…… 查看全文>>

摘要：食物能帮助养颜美容，但有些食物却能让你越吃越老，例如垃圾食品，垃圾食品（Junk Food）是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变…… 查看全文>>

摘要：夏天到了，绿豆汤又成人们必不可少的消暑佳品。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食…… 查看全文>>

摘要：据统计，我国现有批准文号的保健食品超过10000种，其中仅增强免疫功能的产品就有3000多种。保健食品之多，令人眼花缭乱。面对各种各样的保健品，我们怎么知道哪些…… 查看全文>>

摘要：俗话说“一日之计在于晨”，很多人喜欢在早上吃一根酥脆的油条，加上一杯香醇的豆浆，就开始了一天美好而忙碌的生活，但是据最近的研究表明，豆浆竟是贫血患者的“吸铁石”…… 查看全文>>

摘要：现在这个季节也是正吃葡萄的时候，虽然葡萄的营养价值与功效是非常高的。但是大家也不可以乱吃，不然会危害健康。 查看全文>>

摘要：女性在月经期间或多或少的都会有些不是症状发生，但是我们解决的时候会听信一些流言，但是有些流言是不真实的，这里有关于月经期间的不真实流言跟大家一起分享！ 查看全文>>

摘要：大家对花露水并不陌生，它当之无愧是伴随我们成长的消暑佳品。不过现在人们对直接与身体接触的日用品是十分谨慎的，所以花露水是否安全，用多了可能有哪些不良反应等等都成…… 查看全文>>

摘要：5月虽然只是初夏，但是有的城市已经见识到了夏日的厉害，甚至坐着不动都会汗流浃背，所以凉爽是人们夏天里最大的需求。有的人比较怕热甚至整个夏天都会躲在空调房里，吹冷…… 查看全文>>

摘要：炎热的夏季，出汗增多，爱漂亮的女性当然不能让自己身上有汗味，于是各种的止汗产品也就应运而生了。但是夏季使用止汗产品好吗？止汗露、止汗喷雾、止汗剂等等的使用会不会…… 查看全文>>

摘要：很多女人都相信这样一句名言：“世上没有丑女人，只有懒女人。”这其实是说女性装扮的重要性。的确，适当的化妆打扮对增加女性美丽、增添女性魅力很有必要，但化妆也同样应…… 查看全文>>

摘要：都说早上起床后，空腹喝水对身体好，但并不是什么水都有益健康，比较推荐喝的是温度适宜的白开水，而以下4种水最好是别喝，不利于健康。 查看全文>>