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摘要： 【内容介绍】 查看全文>>

摘要：要怎样才能减少热量健康减肥？其实，每天摄入10g的纤维素，就可以减少15%的热量吸收。女性们每天摄取25-30g的纤维质，就可以帮你清肠排脂，轻松一月瘦10斤。 查看全文>>

摘要：你是否有这样的体会，每到下午，总有一个声音会告诉你：“今天好辛苦，快犒劳自己一块巧克力或一杯奶茶吧。”而自己薄弱的意志是没法抵挡美食诱惑。其实学会用毅力控制体重…… 查看全文>>

摘要：前一段时间因绯闻极速上位的名模潘霜霜惊艳一时，除了她那丰满的上围足以让人膛目结舌之外，她更有21寸的小蛮腰！简直细到让天下男人为之疯狂追逐的地步！你也想要和她一…… 查看全文>>

摘要：想吃零食又怕长胖，没问题家庭医生小编就为你大开瘦身零食宴，想轻松瘦身又不敢放弃美食的朋友注意啰！ 查看全文>>

摘要：很多女性为自己的大腹部发愁不已，不是因为胖，而且腹部里面鼓鼓的，看起来就周身浑圆。这种大腹部往往是因为缺乏运动、宿便堆积或者生活饮食习惯不当，腹部积水积气。今天…… 查看全文>>

摘要：提起台湾最热的姐妹淘，那肯定是大小S等一帮达人组成的美人姐妹团了，她们各个还都是美容达人，由她们传授的保养“怪”招也是十足另类，赶紧看看吧！ 查看全文>>

摘要：你有好好利用家里的乳液吗？它也是一瓶多功能的按摩霜喔，保湿去皱防干燥！看看如何用乳液按摩加分，抚平各种皱纹，把它们消灭在萌芽之时！ 查看全文>>

摘要：韩雪继《亲爱的回家》后再挑大梁，在《偏偏爱上你》中担任女主角童馨，同时有两部大戏连播的女主角韩雪心情大好，自曝减肥经历。 查看全文>>

摘要：小栗旬与山田优在3月14日白色情人节完婚，日本流行杂志模特山田优拥有完美的身材。到底山田优是如何养成好身材的呢？山田优传授美体瘦身秘诀！一起来学习吧！ 查看全文>>

摘要：睡眠占据人生1/3的时间，健康的睡姿不仅能帮你快速入睡，还可以在睡梦中悄悄帮你变得更健康。 查看全文>>

摘要：娱乐圈中小脸儿更受欢迎也成了不用说的“潜规则”，大多数美女都是如同一个模子刻出来的锥子脸。不过，也有少数美女是标准的圆脸哦。圆脸的人上镜容易显胖，这是明星的大忌…… 查看全文>>

摘要：春季困意来袭，总是觉得睡不够？每天上班哈欠连连？经常在半夜醒来难以深度睡去？其实以上状况均说明你的“睡商”不够高。人生有三分之一的时间均在睡眠中度过，睡一场有技…… 查看全文>>

摘要：香水是用植物或动物以及化学合成的香料制成的。那是因为所含的香料被紫外线照射后会引起化学反应，产生损害皮肤的黑色素，呈雀斑状。如果你有一个较长时间的约会，可用棉球…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日看似离我们还有几个月，但现在就开始为穿上比基尼秀你的曼妙身姿而减肥吧！我们给大家特别奉献为迎接夏日做准备的减肥方法，准备好日历，按照我们的步骤一起开始4…… 查看全文>>

摘要：万物复苏的春季，肌肤也苏醒啦！面对急需营养的肌肤，你却忙到没时间睡饱美容觉，甚至连敷面膜的时间也没有？是时候用嗅觉来开启肌肤的“发动机”了，赋予肌肤新动力。只要…… 查看全文>>

摘要：2012年，不喷香水的女人，没有未来！ 查看全文>>

摘要：相信很多人都想以好身材迎接春天的到来，于是便自然萌生了减肥或者健康饮食等想法，但琳琅满目的法子往往让人手足无措。今天小编就给大家收集了营养专家们的建议，只要五个…… 查看全文>>

摘要：想要瘦脸的你，既不敢打瘦脸针，又懒于每天动手按摩？那你一定要试试市面上琳琅满目的瘦脸小道具，使用这些道具，既不费力，只要选对了瘦脸的工具，再加上坚持不懈，你也可…… 查看全文>>

摘要：很多人好奇，什么样的腿符合“美腿”的标准？有人喜欢肤色白皙的粉嫩腿、也有人偏好肤色黝黑的健康腿；无论哪种审核标准，基本上只要避开以下5种腿部问题，你就能够轻松赢…… 查看全文>>

摘要：时下减肥方法真可谓是满天飞，但总见到有人仍为肥肉烦恼。今天小编推荐的减肥法可是精品喔，想快瘦的mm们必须凑过来看看! 查看全文>>

摘要：减肥的方法我们听了很多，有试过酵素减肥法吗？有计划减肥的MM不妨尝试一下，效果不错喔，有MM试过，3天居然排了7斤垃圾喔！ 查看全文>>

摘要：橄榄油的美容方法有很多，今天要为大家介绍的是利用橄榄油去眼袋。可能很多朋友会问橄榄油能去眼袋吗？怎样用橄榄油消除眼袋？不用心急，小编现在就告诉你橄榄油美容法。 查看全文>>

摘要：美容院面膜有些还不如自己买的好，但为何面膜的效果却有天壤之别。按摩是一方面，大家一定觉得在美容院体验一把不按摩只是清洁然后敷面膜效果也非常不错。 查看全文>>

摘要： 1、双脚张开成“八”字型站立，双腿尽量绷直，特别是有O型腿的人，施力将左右膝盖往中央靠拢，但同时又要保持上身、骨盆、双腿成笔直的直线，保持姿势7秒。 查看全文>>

摘要：别再把大腿粗粗的视觉效果归咎到秋裤或者加厚裤袜上了，如果放任大腿上的脂肪继续滋长，到了春夏就不能用超短裙或热裤来展示性感美腿了哦！现在编辑就带来了四招锻炼大腿内…… 查看全文>>

摘要：相对于其他部位，腿部脂肪是比较难减的，不过大象腿mm不用急，只要能有效排水，腿型也能瘦一圈，对于腿部和下半身肥胖的人来说，要多吃有利于排水的食物，才能有效瘦腿。…… 查看全文>>

摘要：她30岁的时候就像经历了别人的一辈子。恋爱、失恋、结婚、生子、离婚、复出。她一直是香港最受瞩目的女明星，因此，明枪暗箭，步步惊心。 她的好、坏、工作、隐私，都密…… 查看全文>>

摘要：今年已经56岁的刘晓庆被人们称为不老妖精，但是当真正见到她本人的时候大家才知道什么叫震撼，这精致的肌肤就像二十几岁保养完美的小女人，她究竟是如何护肤的呢？ 查看全文>>

摘要：说起女星陈好，谁都会立马想到“万人迷”的称号。对于祛斑，陈好还是很有绝招的。这不，产后再次祛斑成功又一次证明了她的实力。 查看全文>>

摘要：如何使自己的肌肤一直保持健康的状态呢？不妨借鉴一下韩国女星的护肤绝招，总有一种适合你喔！ 查看全文>>

摘要：网络上、各种书籍杂志上、各种减肥达人都提供过千千万万的瘦臂秘方，小编在此只摘取那些又轻松简单、又超有效果的小动作，可以让大家在平时生活中轻易养成习惯去做的。 查看全文>>

摘要：用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，接着再从脚腕往上按摩十几遍，每天有时间就来做上几次，不仅能达到瘦腿的效果还能预防下肢静脉曲张…… 查看全文>>

摘要：香水要怎么鉴别呢？怎么知道一瓶香水的品质是高的还是低的，质量是好的还是坏的？小编教你三部曲鉴别好坏香水！ 查看全文>>

摘要：不管是在中国还是外国，走红地毯似乎都掀起了一片热潮。女明星们都纷纷秀出自己最迷人的一面。第67届美国电影电视金球奖上，灰黑色系小烟熏和侧盘发成为了最闪亮的风景线…… 查看全文>>

摘要：《绯闻女孩》(Gossip Girl)已经从第一季热播到第五季了，而今在第五季中，Blair即将步入婚姻的殿堂，而剧中所有演员的打扮都改变了很多，下面就跟小编一…… 查看全文>>

摘要：女人自摸胸部不仅可以及时掌握自己乳房的健康状况，而且经常自摸胸部对丰胸美乳也很有帮助。 查看全文>>

摘要：常听到有MM埋怨说上班时间太赶，连化妆的时间都是挤出来的，哪有时间去瘦腿减肥？其实只要善于从身边小细节做起，轻松瘦腿真不是问题喔！ 查看全文>>

摘要：近日《宫锁珠帘》的女主角袁珊珊受到网友们的极大关注，网上疯传着袁珊珊整容照。我们暂且不管袁珊珊是否整容了，但从照片上我们可以发现袁珊珊拥有着雪白美肌。今天宫2“…… 查看全文>>

摘要：杨幂日前参加活动，收到男友刘恺威的花束，十分甜蜜度过两人第一个情人节，让人羡慕不止。其中杨幂的粉红妆最适合这个早春的吸桃花大法。接下来一起进行女星最近的粉妆扮P…… 查看全文>>

摘要：《西施秘史》在2月10日登陆内地电视大荧屏，片中饰演西施的新晋女演员邬靖靖清新的造型赢得不少好评。一起来看看邬靖靖的古今发型对比吧。 查看全文>>

摘要：一年一度的艺考拉开了战幕，中央戏剧学院、北京电影学院、上海戏剧学院三大艺术院校的门口更是聚集了众多美女帅哥，热闹非凡。章子怡、蒋勤勤、赵薇、唐嫣、李念等一大批从…… 查看全文>>

摘要：从第一次曝光到现在，“十三钗”中的“玉墨”倪妮仍然像是一个谜——你知道得越多，越觉得她不可触摸。倪妮作为新一任的谋女郎，古典的气质让人颠倒。其实这位气质和美丽并…… 查看全文>>

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摘要：潮妈美妻马伊琍保养有秘籍， 保持年轻不松懈。 查看全文>>

摘要：江映蓉的肤色，属于中间阶段，换言之，就是不算白，却也不算黑。有的时候，老庄提倡的中庸、无为之道在这个年月里并不是那么适用，尤其是对于选秀而言。 查看全文>>

摘要：最近大热的《我可能不会爱你》刚刚落下帷幕。林依晨首次挑战轻熟女，不仅在剧中，连出席发布会的时候，林依晨也是亲身示范轻熟女魅力。快一起来看看如何从发型开始打造轻熟…… 查看全文>>

摘要：作为台湾第一少奶奶的孙芸芸，保养的功效令70后羡慕不已。 查看全文>>

摘要：脸部按摩就像是在给脸部做运动，常运动的脸部皮肤会更加健康有弹性。可是，错误的按摩方式只会让脸部看起来更加苍老，因此，正确的脸部按摩手法很重要。下面就一起来看看，…… 查看全文>>

摘要：Sammi虽然工作忙碌，但肌肤依然如水般柔美动人，令人羡慕不已。Sammi笑不拢嘴，坦言自己并非得天独厚，美丽绝对是努力护肤的成果。 查看全文>>