古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
每个人都想拥有一头漂亮的秀发,所以平常的护理是非常重要的。头发不进行护理就会导致了头发没光泽,容易断、干枯,饮食习惯,生理因素,遗传也会导致头发看起来不健康,其实平常只要多进行全面护理,就能够拥有一头乌黑柔顺且发质好的头发。
怎样护理头发?
1、 使用护发产品
使用护发产品是最直接的护发方法,平常清洗完头发后,把头发擦到半干,把护发产品涂在话尾处,5~10分钟即可清洗掉。使用护发产品不需要涂抹头皮,能够减少发根和头皮对于护发产品的过敏度。
2、 注意洗头方法
错误的洗头方法,会让头发看起来更糟糕,洗头发时要注意手的力道及水的温度,洗头水温度最好在40度上下,洗干净后要先用干毛巾擦拭,再用吹风机的低温大风吹干,热风吹头发很容易伤及发质。如果不想伤及发质,也可以采取自然风干的方式。
3、 头发少烫染
如今美发行业的发展越来越好了,不管男女都喜欢去理发店里烫染头发。烫染头发,虽然能让整体造型看起来更好看,但是却很伤头发。尤其是一些细软发质的人,烫染头发会让头发变得更加细软,还有可能会让头发断裂。如果实在想烫染,最好先养好发质,频繁的烫染会让头发变得干枯毛躁。
4、 头发不要绑太紧
头发绑太紧,容易拉扯发根,使头发断裂,平常绑头发时,最好不要使用橡皮筋,橡皮筋拉扯力比较强,用来扎头发会很痛。
5、 不熬夜
人体晚上10-12点是身体新陈代谢最旺盛的时候,只要有了良好的新陈代谢,发质就会变好,所以晚上要尽量少熬夜,养成早睡早起的好习惯。
6、 修剪发梢
定期修剪发梢,有利于增快长头发速度,避免分叉。发梢部分的造型对于整体头发非常重要,能够保证头发有利生长。修剪完的头发最适合做护理,这时就能将受损的毛鳞片修复,重建柔顺的秀发。
7、 少用指甲挠头皮
用指甲挠头皮对头发是非常有害的。人体的指甲中有许多细菌,如果将头皮抓破,很容易诱发感染。
想要告别秃头,拥有秀发,就要多从以上几个点护理自己的头发,除此之外还要保持自己的心理健康,定期给自己进行心理疏导,化解不良情绪。同时,焦虑也是造成掉发的一个很大因素,所以要保持积极向上的心态。
(责任编辑:何诗雅 )
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