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父母身高不同,自己目前 165cm,还能长高吗?能用药助高吗?

我爸有181cm,我妈有158cm,不过我现在才只有165cm,请问我还能长高吗?能服用其他要来帮助自己长高吗

  • 回答4

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    关阳 主治医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    身高能否继续增长受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。一般来说,在骨骺线未闭合之前,通过合理的方式有可能继续长高,但不建议随意用药助高。 1. 遗传因素:父母的身高对子女身高有一定影响,但不是唯一决定因素。您父母身高有差异,您仍有长高的可能。 2. 营养状况:均衡的营养是长高的重要条件。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果等。 3. 运动锻炼:适量的运动有助于刺激生长激素分泌,如篮球、跳绳、游泳等。 4. 睡眠质量:充足且高质量的睡眠利于生长激素在夜间分泌,建议每天保证 8 小时以上睡眠。 5. 疾病影响:某些疾病可能影响身高增长,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,如有相关症状应及时就医检查。 综上所述,建议您先去医院检查骨骺线是否闭合,明确自身情况。不要盲目用药,以免带来不良影响。平时注意保持良好的生活习惯,有助于促进身高增长。

    2025-04-03 07:46
  • 回答3

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    任立存 主治医师

    重庆渝都生殖医院

    其他

    内科

    身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。建议适当锻炼,补充钙剂。

    2016-02-14 22:29
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    身高除与种族、遗传、性别和地域等因素有关之外,而且,还与睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、物理疗法和运动理的恰当与否等有关。一、吃点维生素D,每天大约晒半小时太阳,最好是10点多去晒二、多喝纯牛奶,纯牛奶含丰富的钙跟别的营养,配合维D,钙的吸收效果自然就好三、多运动,特别是跳绳跟篮球,效果很棒四、睡觉的被子别太厚,太厚阻碍血液循环,被温别太高,早睡早起,一天大约睡8小时最好.五、吃的营养要好,像鱼,海中的海带,龙虾之类的水产要多吃,肉也得吃等等.

    2016-02-14 13:23
  • 回答1

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    许多父母都希望能知道孩子以后到底能长多高,文艺和体育部门对儿童的最终身高也很关注。那么有没有预测身高的方法呢?一般认为,遗传决定身高的生长潜力,环境决定这种潜力的发挥。在儿童青少年生长发育过程中也有规律可循。研究者即利用身高的遗传特性及生长发育规律,经过对大量人体测量资料进行分析,来编制预测身高的公式。下面介绍常见的几种方法:一.利用父母身高进行预测:公式:男孩成人时身高(㎝)=(父亲身高+母亲身高)/2×1.08女孩成人时身高(㎝)=(父亲身高×0.923+母亲身高)/2举例:一个男孩,父亲身高为175㎝,母亲身高为160㎝,那么该男孩至成年时身高估计为(175+160)/2×1.08=181㎝。说明:这个公式为捷克斯洛伐克人提出,比较简便,因此流传很广,但只考虑父母的遗传因素,误差范围较大,实用价值有限。二.利用足长进行预测:公式:成人身高(㎝)=当时足长(㎝)×K(K为换算系数,具体见表1)举例:一个10岁的女孩,足长为20.2㎝,K值在表1中查得为7.79,那么该女孩至成年时身高估计为20.2×7.79=157㎝。说明:这个公式为国家体委体育科学研究所根据足长与身高的关系提出,原表为足长与身高的原始表,笔者略作改动,结果相近。此方法不适用于早熟或晚熟的儿童。表1.足长预测身高换算系数K值表性别7岁8岁9岁10岁11岁12岁13岁14岁15岁16岁男9.248.948.598.257.967.677.337.136.956.92女8.778.438.097.797.557.257.167.067.01—三.利用当时身高进行预测:公式:成人身高(㎝)=A+B×当时身高(㎝)(A为常数,B为相应系数,可在表2中查得)举例:一个10岁半的男孩,当时身高为133㎝,在表2中查得A为71.87,B为0.75,那么该男孩至成年时身高估计为71.87+0.75×133=172㎝。说明:这种方法对平均成熟型的儿童预测效果较好,误差一般小于3㎝,而对早熟或晚熟儿童可能出现稍大的偏差。表2.预测身高系数A.B值表年龄男女年龄男女(岁)ABAB(岁)ABAB2.586.91.0299.750.7512.598.970.5277.080.573.576.761.0286.710.8113.5111.680.4237.410.84.5760.9773.040.8814.5100.380.4712.40.945.575.440.9152.221.0115.568.020.646.570.976.573.090.8850.090.9716.534.110.824.390.987.571.850.8551.680.9117.515.850.922.150.998.570.890.8254.570.8518.56.130.971.710.999.571.860.7868.630.7119.520.990110.571.870.7590.890.5220.520.990111.575.380.787.940.52----------四.利用女孩的月经初潮年龄和初潮身高进行预测:公式:成人身高(㎝)=30.09-1.58×A+0.983×H(A为月经初潮年龄(岁),H为初潮时身高(㎝))举例:一个女孩,11岁零3个月时月经初潮(A值为11.25),初潮时的身高为158㎝,那么该女孩至成年时身高估计为30.09-1.58×11.25+0.983×158=168㎝。说明:这种方法的局限性显而易见,只适用于已来初潮的女孩。而一般来说,初潮在身高突增高峰后来临,此时,女孩继续长高的余地不大。gggg身高的预测还有其他不少方法,如根据骨龄预测的B-P方法,根据当时身高、骨龄及前一年增长值预测的TWMC方法等。事实上加入骨龄后预测准确性更大,但操作相对困难,在此不作介绍。需要说明的是,由于身高受许多因素的影响,对个体来说,使用所有这些方法进行预测均有一定的误差。

    2016-02-14 12:03
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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