影响身高的因素较多，如遗传、营养、睡眠、运动、心理等。通过改善这些方面，有可能促进身高增长。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，但并非绝对。如果父母身高较矮，通过后天努力仍有一定增长空间。 2.营养：保证摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、蔬菜和水果。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌。每天应保证 8 小时以上的高质量睡眠，尽量在晚上 11 点前入睡。 4.运动：适量的运动能刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5.心理：保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。 总之，18 岁仍有一定的长高可能，但需要长期坚持良好的生活习惯。如果对身高增长仍有疑虑，建议咨询正规医院的医生。

你好，根据你说的情况，目前只有加强营养了。身高的主要决定因素还遗传和后天的营养，你目前都18岁了，生长发育基本上都都定型了，但是也有晚长的，目前还是希望增加营养，能长高一点，祝心想事成，身体健康。

你好，身高是与遗传因素有很大关系的。后天因素只是站一小部分。现在18岁了，小男孩还是可以再继续长的可能性的。但是长多高是不能确定的。如果家族中没有太低的人身高应该不会太低。平时适当锻炼，营养均衡。

你好，根据你的情况，有些矮建议多大篮球，多补充钙质，增高药物不建议吃的，父母身高多少？

你好，身高不理想可以考虑通过多运动，多休息，加强营养看看是否能帮助发育可以平时适当补钙，多吃些骨头汤，豆腐，牛奶等食物，晚上不要熬夜，平时多跑步，踢足球，打篮球等运动利于身高的发育