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林硕 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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19 岁男孩身高 1.65 米是否还能长高,取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传:遗传因素对身高的影响较大,如果父母身高较高,孩子长高的可能性相对较大;反之则较小。 2.营养:充足且均衡的营养是长高的重要保障,包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3.运动:适当的运动,如篮球、跳绳、游泳等,有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠:良好充足的睡眠能促进生长激素的分泌,利于身高增长。 5.激素水平:生长激素、甲状腺激素等分泌异常可能影响身高,可通过检查明确。 总之,19 岁男孩仍有长高的可能,但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯,必要时可就医检查激素水平等,以评估长高的潜力。
2025-03-26 17:45
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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你好,建议去医院拍个骨关节的X光片,如果骨骺线还没有闭合,是还可以长得更高的,想长得更高需要营养物质的补充,特别是钙和维生素D的补充,因为这两种元素是长高的必须元素平时可服用点钙片和维生素D,多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等
2016-01-24 00:30
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您先不要苦恼,建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.
2016-01-23 23:50
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