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回答4
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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女生 15 岁来月经后到 20 岁身高未明显增长,是否还能长高取决于多种因素,如骨骺线闭合情况、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1. 骨骺线闭合情况:骨骺线未闭合则有长高可能,闭合后长高空间较小。可通过 X 线检查判断。 2. 遗传因素:父母身高较高,子女通常有更大的长高潜力。 3. 营养状况:保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的充足摄入,有助于骨骼生长。 4. 运动情况:适量的有氧运动和拉伸运动,如跳绳、游泳、瑜伽等,能刺激骨骼生长。 5. 睡眠质量:良好且充足的睡眠有助于生长激素分泌,利于长高。 总之,20 岁女生身高是否能继续增长,建议到医院骨科进行相关检查,综合评估后确定。同时,保持良好的生活习惯对身体健康有益。
2025-03-05 14:48
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,可以做骨垢线检查,一般没有闭合是可以继续长高的,在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等伸展性运动最好。
2016-01-08 00:37
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的话,还有长高的可能。相反的话,如果骨骺线已经闭合,就算在用药也不会再长高了。从你的岁数来判断,继续长高的可能性不是很大。
2016-01-07 21:26
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,一般女孩11到12岁之间进入青春期直到18岁左右,是身高及生殖系统等的发育高速期,您的情况身高不会有很大变化了。建议您注意经期卫生,清淡饮食,充足休息,多吃蔬菜水果,祝您健康。
2016-01-07 12:52
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