15 岁女生身高一米四九，仍有长高的可能。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。遗传因素对身高有一定影响，但后天的努力也很重要。 1. 遗传：父母和兄弟姐妹的身高会在一定程度上影响自身身高，但不是决定因素。 2. 营养：均衡的饮食对于身高增长至关重要，要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，每天应保证 8-10 小时的充足睡眠。 4. 运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5. 疾病：某些疾病可能影响身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，如有相关症状应及时就医检查。 总之，15 岁女生还有长高的机会，但具体能长多高难以准确预测。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑可到医院进行骨龄检测等相关检查，以评估生长潜力。

您好：我认为每个人的生长发育是不同的，您的身高多与遗传及后天的营养及锻炼有关。我建议您的饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含钙高的食物，多到户外晒太阳，促进钙的吸收，多到户外锻炼身体如跳高跳绳等，注意保暖，避免着凉感冒。希望我的回答给您带来帮助。