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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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制作芒果奶昔时，纯牛奶是常见的选择，但并非唯一。还可以考虑酸奶、椰奶、植物奶等，如燕麦奶、杏仁奶。选择取决于个人口味、营养需求和食材可得性等。 1. 口味偏好：若喜欢浓郁奶香，纯牛奶是不错的选择；若追求酸甜口感，酸奶更合适。 2. 营养需求：纯牛奶富含蛋白质和钙；酸奶含有益生菌，对肠道有益；植物奶适合乳糖不耐受者。 3. 食材可得性：家中常备纯牛奶，用其制作方便；若没有纯牛奶，椰奶或植物奶也能替代。 4. 特殊饮食：如素食者，会优先选择植物奶。 5. 健康因素：对脂肪摄入有控制需求的，可选用低脂或脱脂牛奶。 总之，制作芒果奶昔的奶类选择多样，可根据个人喜好和具体情况灵活决定，不必局限于纯牛奶。
2025-01-16 03:06
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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芒果去皮去核，切成小丁，搅拌机倒入牛奶，然后再倒入芒果丁，搅拌到芒果成果泥就可以喝了。
2015-12-15 17:39
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