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首先应该确认您是否是脾胃虚弱，一般此类患者可见:舌头边缘有齿痕，吃东西不香或吃的少，偏瘦，或大便经常不成形，甚至拉肚子，睡觉不踏实，或多梦或早醒
2015-12-13 09:05
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建议1.多喝些粥，各种米粥，都可以健脾开胃，如大小米，薏米，紫米等。2.多吃蔬菜瓜果，少吃肉、肥甘厚腻食物、油炸、辛辣刺激食物。3.戒烟限酒。4.增加锻炼，增强体质。5.保持心情舒畅，不过度忧思、悲伤、生气动怒。6.早睡早起，保持良好的作息规律，不熬夜。
2015-12-13 19:08
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首先应该确认您是否是脾胃虚弱，一般此类患者可见：舌头边缘有齿痕，吃东西不香或吃的少，偏瘦，或大便经常不成形，甚至拉肚子，睡觉不踏实，或多梦或早醒或入睡困难，皮肤颜色发黄，是偏暗黄色，容易倦怠，没力气，唇干脱皮，颜色不红润，手足怕冷。
2015-12-13 22:13
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脾胃寒须“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神、饮食、烟酒等方面进行调养
2015-12-14 02:49
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