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个子矮小偏瘦的原因及应对方法有哪些?

营养不良

个子矮小·偏瘦

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    个子矮小偏瘦可能由遗传因素、营养不良、睡眠不足、缺乏运动、疾病影响等造成。 1.遗传因素:遗传对身高和体重有重要影响。如果父母身材较矮小瘦弱,子女可能也会受到一定遗传。 2.营养不良:蛋白质、钙、维生素等摄入不足,会影响身体发育和生长。 3.睡眠不足:生长激素在睡眠中分泌旺盛,睡眠缺乏会影响生长激素分泌,不利于身高增长和体重增加。 4.缺乏运动:适当运动能促进骨骼发育和肌肉生长,缺乏运动可能导致身体发育迟缓。 5.疾病影响:某些疾病如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等,会影响正常的生长发育。 总之,个子矮小偏瘦可能由多种因素共同作用导致。如果发现孩子存在这一情况,应及时到正规医院进行全面检查,明确原因,并采取相应的措施。

    2024-12-12 20:00
  • 回答1

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米).女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)上述公式大体上符合“高加高生高,高加矮生高,矮加矮生矮”的遗传学原则.身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。

    2015-12-05 08:46
就医问药

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