减肥期间能吃高乐高桃子卷卷心吗?其热量与优点是啥?
今天买了高乐高桃子卷卷心。但是我正在减肥,减肥的人能吃吗?桃子卷卷心的热量是多少?有什么优点?
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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减肥期间是否能吃高乐高桃子卷卷心,取决于其热量、成分、营养特点、个人减肥计划以及整体饮食控制等。 1. 热量:高乐高桃子卷卷心通常含有较高的糖分和油脂,热量相对较高,可能会影响减肥进程。 2. 成分:可能包含较多的添加剂和人工香料,对健康不利。 3. 营养特点:其营养价值有限,缺乏蛋白质、膳食纤维等重要营养成分。 4. 个人减肥计划:如果当天的其他饮食摄入已严格控制,偶尔少量食用可能影响不大,但如果整体饮食控制不严格,食用可能导致热量超标。 5. 整体饮食控制:减肥期间应注重均衡饮食,多选择低热量、高营养的食物,如蔬菜、水果、全谷物等。 总之,在减肥期间,建议谨慎选择高乐高桃子卷卷心这类食品,以确保减肥计划的顺利进行。
2024-12-11 19:53
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回答2
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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你好,高乐高桃子卷卷心是一种高碳水化合物的食品,每100克可食部分就含有495大卡,具有低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,建议你减肥时不宜多食。
2015-11-26 20:54
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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桃子卷卷心的热量(以100克可食部分计)是495大卡(2071千焦),在同类食物中单位热量较高。每100克高乐高桃子卷卷心的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。
2015-11-26 20:28
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