5岁小朋友不建议吃蛋白粉，应从日常饮食获取营养，包括奶、汤、蔬果等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.蛋白质过剩风险：小朋友肾脏功能未完善，过量蛋白质加重负担。
2.营养均衡重要：日常饮食如牛奶、鸡蛋、鱼肉等已能满足蛋白需求。
3.新鲜蔬果必需：富含维生素和矿物质，促进生长发育。
4.煲汤营养丰富：提供多种营养成分，易于消化吸收。
5.良好作息关键：利于身体正常代谢和发育。
总之，5岁小朋友应注重多样化的饮食和良好作息，无需额外吃蛋白粉。

你好朋友别担心,这属于一种保健品是可以吃的.

蛋白粉可以补充部分的营养成分，不会有什么副作用，但是还是不够的平时应该吃点鸡蛋，肉类等食物蛋白成分高的食物

健康指导：5岁小朋友建议喝儿童蛋白粉，蛋白粉是人体内必需的营养素，适当补充有利于儿童的生长发育，如果身体内缺乏蛋白质，则会影响小孩的生长发育，如不长个，体质差等。平时应注意营养搭配，每天摄入一定量的优质蛋白质食物，也要摄入一定量的富含碳水化合物的主食，水果蔬菜，豆类，坚果，脂及类。

你好,根据你的提问是有好处的,会增加抵抗力的.希望我的回答对你有所帮助,有什么不明白的欢迎再次提问.祝你健康.

你好朋友别担心,这属于保健品的,对身体是没有影响,你放心吧