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30 岁身高 1 米 5 体重 35 公斤能吃却瘦如何增肥

营养不良

您好:我30岁,身高1米5,只35公斤,身体健康,还挺能吃,就特瘦。请问怎么样才会使我胖起来。请回复!谢谢!

  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    能吃却消瘦的原因较多,如消化吸收不良、代谢过快、消耗性疾病、遗传因素、精神心理因素等。 1. 消化吸收不良:胃肠功能紊乱可能影响营养吸收。比如患有慢性肠胃炎,肠道菌群失调等。可通过调整饮食结构,多吃易消化食物,适当补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等。 2. 代谢过快:甲状腺功能亢进等疾病会使代谢加快。需就医检查甲状腺功能,确诊后遵医嘱治疗,常用药物有甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。 3. 消耗性疾病:如糖尿病、结核病等。糖尿病患者要控制血糖,结核病患者需进行规范的抗结核治疗,常用抗结核药物有异烟肼片、利福平胶囊等。 4. 遗传因素:家族成员普遍消瘦,可能与遗传有关。可通过增加力量训练,促进肌肉生长。 5. 精神心理因素:长期焦虑、紧张、压力大可能影响体重。要学会调节情绪,保持良好心态。 总之,消瘦的原因多样,建议先就医进行全面检查,明确原因后采取针对性措施。同时要保持规律作息,适量运动。

    2024-12-26 17:09
  • 回答3

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你好,这种情况是脾虚导致的,健脾才是治疗的根本在治疗上建议使用人参健脾丸进行治疗较好,同时要坚持每天早晨喝豆浆,要多吃豆类食物,不要使用生冷食物,可经常叩打膝盖下三寸的足三里穴有治疗保健做用的

    2015-11-21 01:57
  • 回答2

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好:根据你的描述,建议你首先要检查你是否有慢性消耗性的疾病,检查你的消化系统的疾病,排除这些原因.你的偏瘦就可能和你的遗传因素,或后天的营养情况有一定的关系,所以建议你还是注意增加营养,注意增强身体的锻炼.

    2015-11-21 00:59
  • 回答1

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    如各项功能正常,没有不舒服的感觉,或有家族遗传史,不必太担心,只要健康就是美。因人而异。

    2015-11-21 00:04
就医问药

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