锌是形成睾丸激素的重要物质，而鱼、虾、贝及海藻类食物都含丰富的锌。此外，动物肾脏对增强性功能也有很好的效果。
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香蕉小米粥
主料：香蕉、小米 功效：保健调理、清热去火、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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香蕉粥
主料：香蕉、大米 功效：保健调理、清热去火、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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蜂蜜芹菜汁
主料：芹菜 功效：保健调理、清热去火、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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芝麻糊
主料：糯米、黑米、黑芝麻 功效：保健调理、明目、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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虾皮鸡蛋羹
主料：洋葱、虾皮、鸡蛋 功效：保健调理、疏肝理气、润肠通便、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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枸杞黑豆粥
主料：大米、枸杞、黑豆 功效：保健调理、防辐射、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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紫薯燕麦粥
主料：大米、紫薯、燕麦片 功效：保健调理、防辐射、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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红枣夹核桃
主料：核桃、红枣 功效：保健调理、益智补脑、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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浓滑核桃露
主料：糯米粉、核桃 功效：保健调理、益智补脑、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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魔芋烧鸭子
主料：苹果、黄瓜、魔芋、灯笼椒、花椒、干辣椒、鸭、香叶 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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剁椒炒魔芋豆腐
主料：魔芋 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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酸菜魔芋豆腐
主料：酸豆角、魔芋、泡椒 功效：保健调理、消食、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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苦瓜汁
主料：苦瓜 功效：保健调理、清热解毒、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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清炒洋葱
主料：胡萝卜、洋葱、青椒 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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木耳拌洋葱
主料：青椒、木耳、红甜椒 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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煮黄豆
主料：黄豆、花椒 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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薏米绿豆汤
主料：薏米、绿豆 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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红豆薏米桂圆汤
主料：薏米、红豆 功效：保健调理、清热解毒、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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薏米红豆红枣粥
主料：薏米、红豆、红枣 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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卤海带
主料：海带、鸡蛋、干辣椒 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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泡椒海带
主料：海带、泡椒 功效：保健调理、消食、降血糖、滋阴壮阳 by 哈哈 -
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海带炖排骨
主料：排骨、海带 功效：保健调理、疏肝理气、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈 -
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排骨炖海带
主料：排骨、海带 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈 -
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木瓜银耳莲子汤
主料：木瓜、莲子、银耳 功效：美容、抗皱、保健调理、降血糖、滋阴壮阳、理气调理 by 哈哈
