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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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疫情下健康防护受关注，权威专家推荐鱼油增强免疫力有一定依据，涉及鱼油成分、作用机制、适用人群、搭配建议、注意事项等方面。 1. 鱼油成分：富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸。 2. 作用机制：这些不饱和脂肪酸可调节人体炎症反应，增强免疫细胞活性，有助于维持免疫系统正常功能。 3. 适用人群：一般人群在疫情期间可适当补充，免疫力低下、中老年人、素食者等人群更适宜。 4. 搭配建议：可与富含维生素C的水果、蔬菜搭配，协同增强免疫力。 5. 注意事项：对鱼类过敏者禁用，服用抗凝血药物人群需遵医嘱。 疫情下鱼油在增强免疫力方面有一定作用，但不能替代其他防护措施。食用时要结合自身情况，必要时咨询专业人士。
2025-05-24 09:50
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