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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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判断国产纯牛奶和进口纯牛奶谁是营养王者,需考虑蛋白质、钙、脂肪、维生素、生产标准等因素。 1. 蛋白质:两者蛋白质含量差异不大,都能为人体补充优质蛋白,维持身体正常代谢。 2. 钙:国产和进口纯牛奶的钙含量都较为丰富,有助于增强骨骼强度。 3. 脂肪:不同品牌和类型的国产、进口纯牛奶脂肪含量有别,可按需选择。 4. 维生素:都含有维生素A、D、E等,对视力、免疫等方面有益。 5. 生产标准:国产和进口纯牛奶都有严格的生产标准,能保障品质和营养。 总体而言,国产纯牛奶和进口纯牛奶在营养上难分伯仲,都能提供人体所需的多种营养成分。选择时可根据个人口味、价格、购买便利性等因素综合考量。
2025-04-30 08:56
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